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五一计划
(2008-04-30 10:53:24)
标签：
论文减肥美容杂谈 |
分类： 猫闲鱼乐 |
正在纳闷，最近自己是不是中了什么邪了哈。干嘛没事摆出一副大门不出、二门不迈的深闺怨妇的样子来哈，骗谁呢这是？！记得去年此时，还在跟景先生说，希望以后自己的导师能是个宽容噜噜这种吊儿郎当的任性：每年的四月五月能私自给噜噜放假，让她去流浪两个月，然后把她的七月八月的暑假时间克扣回来，关在学校心无旁骛的读书写字哈。先生哈哈大笑说：“丫头你想得倒美~上哪儿找这样子的先生去？有的话，你也给我介绍一个！”此去经年，又是一年光阴被这么蹉跎掉鸟……昨日某人兴致大发，问噜噜道五一有何安排或是计划。当时噜噜脑神经短路，很乖巧的应答，写论文啊，足不出户，继续奋斗第二稿论文哪……
今天一早醒来在房间里踱来踱去，忽然恢复本性：神经病啊这是！昨晚跟中八的学长抱怨自己的心焦啊，不知道是为了论文还是毕业之类的琐事，就是没有来由的烦躁哈，敢情更年期提前了不成？于是乎，起来大放厥词：嗯嗯嗯，噜噜我决定鸟！五一期间，继续写论文！谢谢！
哇咔咔咔咔~这么说话会不会被臭鸡蛋和西红柿砸到哈~麻烦各位将二者或煮汤或翻炒后再砸我行不？
这将会是噜噜最安分的一个五一假期。但是，又绝不容许是个平淡无奇且白白牺牲的假期。
首先，做出的一项决定是，减肥哈。周期是 2008-5-1——2008-6-1哈。在此期间，麻烦各位兄弟姐妹别引诱我大快朵颐哈，也暂时别用各式美酒诱惑我哈，儿童节过后要怎么怎么地都行哈。
目标是，比某位小兄弟轻个1kg，50KG就成哈。
上网搜索了一下减肥食谱，发现这个比较容易执行哈。
三周减肥食谱：
第一周
早餐：1只番茄＋100g白灼生菜＋麦片1碗＋无糖的饮品
午餐：1只番茄＋1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉＋水或无糖的饮品
晚餐：1只番茄＋100g白灼黄瓜＋水
第二周
早餐：减去麦片
午餐：减去番茄
晚餐：同第一周
第三周
早餐：减去番茄
午餐：同第二周
晚餐：减去番茄
“这个辅助餐就是3餐正常吃完后，在睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50克乳酪，再喝1杯50～100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。”
第二个计划嘞，说起来就是比较宏伟啦，就是面膜狂人噜噜又回来鸟！要在夏天来临之前水灵灵的出现在镜头前哈。
以下内容是转帖自晓雪姐姐的博客哈：
我从不去美容院，除非被特好的女朋友拖去，我觉的有点浪费时间，又不能聊天，还不能看电视，而且，我真不觉的美容院里用的东西比我自己的梳妆台上的那些宝贝好；我又睡不好，同时还老坐飞机，也熬夜加班，最近两个月平均每天的有效睡眠是5、6个小时；可是，我的皮肤还是让很多女朋友羡慕。原因只有一个：
1， 不要贪贵，重在坚持；
2， 再贵的面膜也不要在脸上停留太长时间，15分钟足够了！更不要重复使用；
3， 不要轻易用自制的面膜，皮肤是门科学，自制的面膜皮肤不一定能吸收；
另外，做面膜的最佳时间及最佳效果：
1， 所有保湿滋养类的，睡觉前做，效果最好，皮肤可以最大程度地吸收；
2， 刚下飞机，熬夜加班，想让皮肤瞬间有光彩回归，就做含有维C的醒肤面膜，效果是立竿见影的。
3， 当眼睛开始不定期地出现小细纹，这是非常危险的信号，这个时候如果你开始做眼膜，是可以有效抵抗皱纹的！建议持续做眼膜至少7天，而7天才做一次基本没什么效果。
4， 长途飞机，要随身带着那种管状的不用洗的面膜，涂厚一点，不会吓倒邻座，下飞机时脸上还依然有光泽。
5， 某一种你平时用觉的有点油的面霜，和差不多所有质地不涩的保湿霜，你都可以在泡澡的时候在脸上厚厚涂一层，从浴缸出来后洗掉，马上镜子中的你有“出水芙蓉”的风采。
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