动在养身盛夏北海赏荷

  国民党元老陈立夫总结自己长寿的经验有：“静在养心，动在养身。“句，对照之下，我两方面做的都不好，首先就是静不下来，我一生就是勤于工作，眼里有活，同事都知道我最忙，即使到了晚年仍担任很多工作，加上每天写篇博客，在计算机前呆得时间较长。至于养身更是动的太少，本来76岁了，人就有点懒，加上事多更显活动太少。我决定要改变一下，为了养身，我给自己规定：每周至少外出四天，每次至少步行2-3000米路程。即使盛夏也要坚持走动。以此锻炼身体养身。前两天去北海公园赏荷，就是活动内容之一。

  我喜欢荷花于污泥不染，清新翠绿的片片荷叶，纯洁出水的朵朵嫩荷。总是欣赏不够，这次到北海，在前门的东湖。沿岸走了一遭，拍了不少片子。现在人们生活好了，我在岸边，看到不少摄影爱好者拿着长枪短炮，拍个不停，许多年轻男女则用手机拍摄，不少小朋友也用手机对准一朵朵盛开的荷花。人们喜爱荷花，因为它有纯洁美，象征着美好的生活。欣赏它们心中会浮动着快乐。也是养心的境界。

老虎2014-7-11