祖父写于五十年代的养生观文字

在整理祖父霍型武遗留的文字资料时，看到他在50年代末书写的许养生文字，这些文字都写于各种废纸页上，祖父一生注意节俭，他练习写字，默写佛经，辑录养生之说，都是利用各种废纸书写，有的甚至写在点心包装纸的背面，其实家里有的是纸，但他常年习惯如此。

  在父亲保留的祖父遗墨中，我发现了很多祖父对人生宽厚待人，以静养心等的

文字抄录。这些文字内容今天看来并不陌生，但在早年祖父有如此深谙的养生观，还是多少让我吃惊，譬如一张纸上写有如下文字：

 动静以敬，心火自定。宠辱不惊，肝木自宁。饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。恬然无欲，肾水自足。神火簁气，明目延年。火视伤血，血主杆。肝伤自生风，气上凑於目遂昏。一减思虑，二专内视，三简外观，四旦起晚，五夜早眠。莫思身外无穷事，万事到头情似梦，未转头时皆梦。不饥不知心事。勿忘勿助工夫，参前倚衡光景，海阔天高胸次，片语谨德之基。粒米珍，福之源。微命护。寿之根。宽厚人年必永。

这只是众多页中之一。其中有些文字今人已知，因为它们是中医典故里的名句，但从全篇文字看来，显然不是他从那篇文章抄录的，而是他日积月累记忆中的心中哲学。应该是针对自己年老的实际写下的重点，尤其是保护年老带来的视力问题。在今天信息时代读到这些语句，可能很容易，但在他近90岁年纪，尚无电视的五十年代的老人，能默写下这么多的养生道理。可见他在这方面的博学。祖父很少生病，晚年无病而终，与他重视养生保持身心健康是分不开的。

近年国内养生学大兴，其实中国的养生学已有几千年的历史，一代一代流传下来，其核心我体会是“静”和“平衡和谐”，即人要保持心态的平静和平衡才能达到“人年必永”、

今天浮躁的社会，以钱和利益为中心的欲望，不仅对人体健康不利，也会让整个社会生病！

  我会继续整理祖父的手迹论述。

老虎2014-6-24  6-25补充修改