2009年7月8日

    前不久睿睿生病的时候，由于人不舒服，晚上总是睡不好。我们就每天晚上都给他捏捏脊。结果一下子就养成了习惯。从那以后，每天晚上睡觉的时候他都会主动让我们给他捏脊。逐渐还形成了睡前三部曲。

    第一步：捏脊：捏过一会儿，如果睿睿觉得可以了，就会告诉我们：“不捏。挠挠。”接下来就是第二部。

    第二步：挠挠：捏完脊以后，睿睿总会让我们给他挠挠后背。觉得舒服了以后，就“命令”我们：“不挠，拍拍。”

    第三歩：拍拍：前两步过后，睿睿总算觉得舒服了、踏实了，于是真正开始进入睡觉的状态。一般情况下拍个5分钟左右他就会睡着。有的时候，时间会长一些。碰到这种情况，他一般总会一会儿小床、一会儿大床地来回折腾几次。估计就是我们大人所谓的“翻来覆去”睡不着吧！呵呵！

    现在天天晚上都是这套流程。我们都说睿睿太会享受了。不过我觉得挺好，以前想给他捏脊，他还不让呢。这样一来，每天捏捏，对身体一定是有好处的吧！