减肥的第一周，效果很不理想。晚上的减肥配餐，确实让我没有一点饥饿感。但是，体重也没有任何变化。真的另我非常不满意。老公说效果不会那么快；同事说，可能是每天晚上用酸奶做溶剂，热量和糖分太高，应该改为豆浆。决定这星期把酸奶换成豆浆，再观察一下。

    还买了一对脚趾环，不知道这种穴位按摩的方法是否有效。真是“有病乱投医”，多管齐下吧！

    减肥怎么就那么难呢！