上大学的时候，我一直以为自己是那种无论怎么吃都不会胖的幸运女孩。那是的我体重一直稳定在80多斤。

    自从上班以后，由于每天坐办公室，体重一下子涨到了90多斤，慢慢的又涨到了102斤。我曾经有过一次减肥经历，大概是三年前了吧。采用的方法是针灸，当时从102斤减到了94斤，自己侧面照镜子的时候，都觉得自己整个身体变薄了，很漂亮。去西单逛街，试裤子的时候，旁边其他的顾客看着都夸我瘦。当时心里好高兴！可惜这次成果没能保持多久，很快就开始反弹。

    到了05年，和老公开始计划要孩子，于是不再节食，并且开始吃一些安利产品。另一方面那年我们还买了车子，平时上班都是我开车。结果那一年我的体重迅速增长到112斤。再后来我就怀孕了......

    生孩子的时候，我的体重是136斤，孩子出世以后，我的体重降到128斤。可是月子里为了能有充足的奶水，一个劲的猛补，一天三顿主餐，还有三顿加餐。结果出了月子一称体重，又涨了4斤，132斤了。

    由于母乳喂养，我一直没有控制饮食，也没什么时间锻炼。130斤左右的体重一直持续到今年2月份我上班。人家都说母亲一上班就会瘦。刚开始上班的那段时间，我还真瘦了，体重降到124斤。这可真让我高兴。可是后来发现自己的体重却没有进一步下降，一直保持在124斤至今。只不过是身体的浮肿有所改善，人也看着似乎瘦了一些。

    曾有人告诉我，孩子断奶的时候是减肥的关键时期，一定要把握好。因此，我早就计划着等宝宝不吃母乳了就开始减肥。现在终于可以实施我的减肥计划了。这可是个艰苦和漫长的过程。

    从先在开始，我就准备在blog中记录我的减肥历程，以便对自己进行监督。我目前的减肥措施是：

    1.每天早上一杯绿水，（用小麦苗粉冲的水，作用：排毒）早餐照常；

    2.每天晚上不吃晚餐，取而代之的是酸奶+啤酒酵母粉+小麦胚芽粉+水果；

    3.每周两次瑜伽。

    不知道效果如何，准备先坚持一周，然后再称一下体重。

    欢迎大家给我提供一些有效的减肥方法呦！