格聂峰,是南康巴地区的第一高峰,海拔6204米,位于东经99.8°,北纬29.8°,在沙鲁里山的中段,海子山的南端,四川省西部理塘高原定曲河之间,是沙鲁里山的主峰。沙鲁里山属横断山脉的一支,是金沙江与雅砻江的分水岭,其西与伯舒拉岭、他念他翁山平行,其东与大雪山、邛崃山等山脉同向并列。
格聂景区以格聂山为中心,周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。格聂峰周围群峰簇拥,海拔5807米的肖扎雪山、5950米的卡麦隆雪山等5000米以上的高峰多达数十座。

格聂峰顶部终年积雪,山脊呈刃状,坡壁地形复杂,裸岩峥嵘,多悬崖峭壁。山麓坡面上是遮天蔽日的高原森林,森林往下紧接草地、灌木丛,宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸,高原牧场,积水湖星罗棋布。

湛蓝的天空、洁白的云朵、金色的阳光、碧绿的海子、五彩的风马旗、玄色的山花、黑色的牦牛、醉人的青稞酒、香浓的酥油茶、美丽的高原红……
通过镜头,我们终于又看到了那个似乎已经熟悉的操场,看到了那群充满童真的孩子,看到了更大的操场,看到了草场外面的大山、草地、牛羊……
第一天行程约10多个小时,沿热地曲河谷轻装徒步,能更好的欣赏美丽的景色。格聂和肖扎神山不时出现在你的不经意的视野中,海拔上升很缓慢,随处都是平坝和溪流,非常适合徒步、扎营和拍照。
虎皮坝颜色象虎皮一样斑斓。可以扎营,有一条河,河边有一块平坦的草地,是非常理想的营地。
从虎皮坝出发,开始河谷底部向山坡行军,约一个半小时到达格猜钦多坝,这格聂峰和肖扎峰下的一块平坝,左边是端庄雄伟的格聂峰,右边是尖峭秀美的肖扎峰,在这里可以近距离观看冷谷寺。晚上扎营格猜钦多坝。

第二天早起迎着朝霞徒步去冷古寺(海拔 4150米),探访三件稀世珍宝:母鹿角、反转海螺和格聂神山的心脏,运气好在山后还看到岩羊。
中午左右从冷古寺返回后拔营,下午五点左右到达乃干多村头扎营。
可以欣赏静谧小村的落日余晖,在村里闲逛,和牧归的藏民聊天,和纯朴的小孩嬉戏。扎营乃干多村头或住藏民家。
格聂三宝中的两宝:母鹿角和反转海螺
乃干多的清晨阳光如此诱人,让人不忍离去,可刚刚上升一段,陡然上升至一个如草原般辽阔平坦的坝子,远在草坝的另一端(其实给人的感觉是近在咫尺),三座巨大的雪山从地平线上腾空而起,格聂、肖扎、喀麦隆三座神山从左向右一字排开,洁白的顶峰在云雾中时隐时现,让人眩晕和震撼。
美好的感觉远远还没有结束,则通村,伊拉卡,拉在垭口,不断地给你视觉的享受,让你惊叹,让你流连忘返。中午一点左右,到达喇嘛垭,坐上在此等候的吉普车,返回理塘,泡温泉,吃大餐
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