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骑行生活

(2007-09-05 12:23:01)
标签:

休闲生活

骑行

自行车

铁人三项

凤凰岭

海淀驾校

分类: 户外生活
    骑行生活
    这几天一直在为铁三准备着,骑了三天下来,大概也有100多公里了,大腿还是有些酸,很久没有运动过了。
    前几天看电视里播一个《祝您健康》的节目,据专家说,多增加腿部运动,可以预防和减缓更年期症状,特别是对女性。哈哈,就冲这点,也要多运动运动了,至少可以让更年期推迟些时日。
骑行生活
    第一天的骑行感觉比较痛苦,路途大约60公里左右,目的地是凤凰岭。把车放在修车厂待修,后备箱里取出自行车,从西五环玉泉山脚下出发。骑行生活
    还好骑到海滨驾校门口,闫大妈的烧饼夹酱肉还在,肉还是那么香,粥也还是那么香,连吃两个。
 
骑行生活
    青龙桥、黑山扈、百望山、温泉这段路上,大货车比较多,尘土飞扬,真不适合自行车运动,哈哈~~~
 
骑行生活
    凤凰岭来的人不是很多,不算清静,上山的路很难骑,只好在这个桥下休息休息了。
 
    这几天,每晚都在练习,从莲花桥——昆玉河、从莲花桥——苹果社区,比赛前两天要休息了,保存一下体力。
 
   

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