2024年气候预测及保养建议

2024年是农历甲辰年，属龙。根据五运六气的推算，2024年是土运太过之年。太阳寒水司天，太阴湿土在泉。上半年偏寒，下半年雨水稍多。今年对人体来说，土运太过，土反侮木，肝功能偏弱。土克水，影响肾功能也弱。

初之气：从大寒至春分前（从1月21日至3月21日），主气是厥阴风木，客气是少阳相火。气候特点是风多，稍偏热春天不太冷。主气生客气，为顺，发病较少。

二之气：从春分至小满前（从3月21日至5月21日），主气是少阴君火，客气是阳明燥金。天气温暖，稍干燥。春光明媚，草木荣茂。主气克客气，由于气温回升过快，热邪郁积难发，易生疠气。应多吃绿豆、荸荠、藕等清火类食品。

三之气：从小满至大暑前（从5月21日至7月22日），主气是少阳相火，客气是太阳寒水。主客气不相得，此为逆。是多病时节。应根据天气变化及时调整饮食，适当吃些辛温类食品。

四之气：从大暑至秋分前（从7月22日至9月22日），主气是太阴湿土，客气是厥阴风木，主客气不相得，此为逆。是多病时节。应多吃些小米、薏米、山药、大枣、黑豆、红小豆等温寒燥湿类食品。

五之气：从秋分至小雪前（从9月22日至11月22日），主气是阳明燥金，客气是少阴君火。燥热时节，是个暖秋。主客气不相得，此为逆。亦是多病时节。应多吃梨、果、多喝水。

六之气：从小雪至大寒前（从11月22日至次年1月21日终），主气是太阳寒水，客气是太阴湿土。多雪且寒冷，冬天偏冷。注意保暖，多吃些热性的食品，如当归生姜羊肉汤。