每天早上，看病后都要交代很多病人不要吃水果，这些病人都觉得不可思议，常会问为什么呢？他们认为水果美容，水果通便，水果吃了，维生素高，营养价值好。其实，他们只看到表面上有利的东西，没看到后面的弊端。他们平常生活之中，老有很多误区，才会使自己身心健康受害。这些误区如果没有在思想源头上端正过来，疾病就会没完没了。

于是叫我们整理出平时临床中，关于误服水果而导致疾病或加重疾病的医案，让大家明白那些疾病要少服慎服水果，这样才能使更多人防病于未然。

1、心背痛案（心慌，身体发凉，背痛）：瓜蒌薤白桂枝汤，这是治疗寒气伤了上焦，引起胸痹的方子。有瓜蒌薤白，把痰浊往下导，再通过桂枝把阳气发出来。这样阴浊排去，阳气升发。

这位老人家的脉又细又弱，细是因为寒气收引住了，弱是因为阳气伤了。脉都细涩成这样，身上没得阳气了，涩脉是主血少或精伤的，还主瘀血。你血本来就少，生冷的东西一下去，立即就把它闭住了。

因为生冷瓜果伤了心脏阳气，心脏阳气一伤。推动不了，脉就弱下去了，就好像以水浇火，其火必消。张仲景在《金匮要略》上说，这些生冷瓜果，不能多食，令人百脉弱。

2、我们看古代的本草，它对苹果的记载，往往会提到，久服束百脉，细百脉。这是很经典的说法。我们看那些常吃水果的人，去把他的脉，很多都是细而弱的。《发现中药》的钟老师说，大家不妨去吃一年苹果，然后再去把脉，你将会发现，怎么脉弱了那么多。

3、抽筋案：淫羊藿、小伸筋草，这两味药堪称抽筋的专方专药，不管是单独用，还是加进复方里面，当天吃，当天就有效，因为生冷的东西吃多了，伤了阳气，这样通过小伸筋草把寒湿生冷之气一除，筋脉一疏通，再通过淫羊藿，把阳气扶起来，就真正把抽筋解除了。

阳气者，精则养神，柔则养筋。痉项强皆属于湿。水果容易生冷生湿，生冷的话就用淫羊藿，生湿的话就用小伸筋草。湿冷都有才抽筋，两味药一上，湿冷一除，抽筋就打住了。樱桃、杏多食，伤筋骨。

4、子宫肌瘤案：桂枝茯苓丸，合上己椒苈黄丸的思路，再加了些破积的三棱、莪术，吃了几十付药，才把子宫肌瘤消掉三分之一。

香蕉乃大寒之物，年轻人吃吃，阳气足，表面上看可以通便，但实际上以暗伤阳气为代价。老年人吃了，搁在肚子里运化不快。

5、寒秘案：老师给老人家开大云、巴戟天、当归、白术、杏仁、火麻仁、郁李仁，这些温润散寒通肠的药，跟常规的清热泄腑思路完全不同，结果老爷子一吃药效果好得很，保持两天通一次便。上楼也有劲。

6、阳虚便秘案：半硫丸效果不错，这对于阳虚便秘是专方，就有半夏跟硫磺两味药。便秘背后有阳虚肠道动力不足的原因啊！

7、月经量少、闭经案：艾附暖宫丸。

8、提前绝经案（腰酸，肚子也凉飕飕）：少腹逐瘀汤，加上肾着汤的思路，这样腰府很快就暖起来，不痛了。为何少腹逐瘀汤，它还有小茴香、肉桂、干姜，把少腹周围的寒气给散开，把这造成瘀血的背后原因——寒气，给消除掉。

9、腹泻案：荆防败毒散，不单腹泻止住了，大便也成形了，这荆防败毒散堪称是湿泄的妙方，用的是一派风药，把水湿往四面八方疏散开来。这样肠道寒湿得到气化，大便自然成形。周身因为风药气机得到疏通。在荆防败毒散中还常加白术跟干姜，这样把中焦脾阳一振作起来，标本兼治，阳动寒散，脾运湿化，泄泻自除。

10、这是一位高寿者的养生之道，就是一句话，叫大家要少食生冷之物，不以气海熟生物，暖冷物，就是指他从来不吃生冷之物，不让自己丹田气海周围的元气白白的用来煮这些生冷之物而耗费掉。人体的丹田气海那点暖气很重要，是人体性命之根。

这脾胃就像炉灶一样，肾就像灶下的火，周身的营养都是从这脾肾里面出来。脾胃属土，为火能生，它的本性就是怕寒凉而喜温暖。就好比灶炉经常要保持暖洋洋，而不能够用水去浇一样。如果拿水去浇灶炉，把里面的柴浇湿了，不单点不着火，整个灶炉也凉飕飕的，而且灶炉里面锅的食物也煮不熟。

11、反复咳嗽三四个月案：用咳七味有麻黄、杏仁、炙甘草、枳壳、桔梗、木香、凤凰衣。

《黄帝内经》上说，形寒饮冷则伤肺。第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。因为这些东西它会让上焦的心肺阳气，不能很好地宣发，导致抵抗力降低，邪气排不出去。肺的邪气排不出去，就会反复咳嗽不愈。

12、痤疮变黑案：灵效活络丹，如丹参、归尾、乳香、没药，引到治疗痤疮病人里面，效果还不错。这水果多吃了，脸上长痤疮是小事，子宫还长肌瘤，以后生娃子都困难，这些案例我们见太多了。《金匮要略》的最后一篇中提到果实禁忌的，其中第一句就是，果子生食生疮。

13、胃痛发作案：桂枝汤加附子理中汤的思路。张仲景在《金匮要略》上说，梨不可多食，令人寒中。因为梨乃生冷之物，它令人寒中，就是让人的中焦脾胃变寒凉。中焦脾胃的血脉，因为受寒过后，立即收缩，气血郁滞不通，局部马上作痛。如果那些胃痛，口泛清水，因为吃水果而加重的，舌苔根部偏白腻，这个汤方组合一下去，很快就改善过来。

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