加载中…【专治不服】如何治愈“留学恐惧症”
(2015-05-05 14:37:49)
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分类： 澳洲新闻 |
出国留学是你的梦想，你咨询很多人，提前做功课，但是还是怕做错选择；刚刚到国外，突然有种举目无亲的感觉，面对语言生疏、满眼陌生，不知道如何生活；你开始上课，发现根本听不懂老师讲课，下课看不懂学习材料，不知道如何学习；关键是越想越怕，越学越没自信，应该如何调整呢？其实以上的心态，相信正在计划来留学，或是刚到国外上学不久的同学都会经历。这是一种很普遍的状况，我们叫它“留学恐惧症”。
这是学生和家长在处理留学中的未知时，把某个担忧或是某个糟糕经历无限放大，导致一种恐惧或是不自信，这是很可怕的！不及时调整，会影响到学业，最后导致不能如愿毕业，最后计划好的移民也泡汤了。
那么如何调整呢？
端正心态
出国不管做了多少功课，做选择切勿犹豫不决，左顾右盼，留学是场马拉松，即使起点慢一点，之后路还长，机会很多，要有“走着瞧”心态。
记得主动
这里你不问老师，学校就会假设你没问题。可是我们中国学生都较内向，觉得问问题，怕丢脸，怕人想“这么简单的问题，你还问”。这个想法是自己把自己骗了，“人至低，则无敌”，你只要谦虚求问，旁人只有认真听的份儿。
学会独立
独立绝不是孤立，是在理智和主动的动力下，内心的状态。学生突然脱离父母，身在海外，在依赖的惯性下不知所措，这时候千万不要自我封闭，等着别人给你做什么，照顾你，要学会从认识自己开始，独立清晰地做判断，切不要糊里糊涂，随波逐流，记住：你的潜力无限，开始行动吧。
在压力下放轻松
怕做不好?恭喜你，你已经意识到问题了，很多人到挂了科才知道害怕。要记住，中国学生永远不要怕输在能力上，比起高一才开始学平方幂的本地生，你有什么可怀疑自己的。在压力下，先放松心情。
多交朋友
朋友是你身在海外的陪伴，让你在心情低落时，不至于内心孤单。不要说交中国朋友会影响英文，大家同在海外，能认识是缘分。交有上进心的朋友，有责任感的朋友，能共享福也能同患难的朋友。
学英文不要停
“冰冻三尺，非一日之寒”，英文的学习是一个在积累，沉淀中提升的过程，有这样一个大环境，自己多读本地的报纸，因为Local写的英文，不仅是最标准的语法，也是代表Aussie的思维，在澳洲生活，也要懂得本地人的思维，知己知彼，百战不殆。
利用身边资源
“Google” 搜索神器和 “Youtube”视频百科是永远可以依赖的。大学老师告诉我，”Youtube”
上边怎么装水管都有详细步骤，你还怕找不到想要的? 学校除了教书，还有很多讲中文的Student
Support的老师，可以给你在学业和心态调整上很多建议。
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