锻炼之后，感觉真好！_黑豆生南国

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锻炼之后，感觉真好！

(2007-03-17 18:10:58)

分类：黑豆随笔

在超越健身俱乐部锻炼了有一个星期了，感觉真好！锻炼之后，感觉真好！

锻炼二天后开始感觉腰部和腿部轻微酸痛，N年不锻炼出现这种状况是正常的！哈哈锻炼之后，感觉真好！

以前想锻炼时就买些健美操或瑜伽的盘在家练，可是在家练习没人督促，练了几天就没那个新劲了，所以家里盘倒了一堆，可是只当它是摆设锻炼之后，感觉真好！

。

最后下决心，办张健身卡，花了钱，为了钱也得去练呀！锻炼之后，感觉真好！

寻了几家健身中心，最后决定在超越，感觉这里环境还不错，课程齐全（有肚皮舞、高温瑜伽、韵律操、瑜伽、搏击、形体、普拉提、拉丁、爵士、健身操、街舞、拉丁热舞、有氧拉丁、芭蕾形体、哑铃操、动感单车等等)，而且器械也挺全的，相对来说，还不错锻炼之后，感觉真好！

练了几天器械，突然想去学学芭蕾形体，昨天兴冲冲的去上课，练了之后竟然发现自己并不适合练这种柔软的动作锻炼之后，感觉真好！

。感觉自己做的怎么就那么别扭，可能是因为还不习惯这些动作，所以做出来会感觉很奇怪，可是那些柔软的动作怎么也学不来，看别的学员做的都比较舒服，看着镜子里的自己，怎么就跟柱子一样锻炼之后，感觉真好！

。结果练了没多久，就从课上逃了出来，还是去练我的器械，心中无限感慨“我适合做力量型运动呀” 锻炼之后，感觉真好！

每天练上一个多小时的器械，然后学一些适合自己的课程，再去沐个浴，真是爽呀！锻炼之后，感觉真好！

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