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文化养生有讲究，素食不是蔬食 图文：刘国雄

上周六上午（4.16），由广西图书馆报告厅，由广西图书馆和南方原创音乐网主办的八桂讲坛，请来了上海的教授徐峰做公益讲座。这次的主题是“文化养生”，本来还有点担心，不知道这样的话题有没有人喜欢，毕竟是很少涉及的内容。没想到，当天现场简直是爆满了，后来不得已，就请图书馆的工作人员去拿锁起来的凳子出来，加了几十张，都还不够。

徐峰毕业于上海师范大学，硕士研究生学历。现任全国科管委传统文化产业委员会国际儒医研究院副院长。他的讲座内容提要是： 1.文化养生包括物质文化养生和精神文化养生； 2.物质文化的养生主要是段食和触食，段食主要是空心性器官的养生方法，触食主要是经络的养生方法； 3.精神文化的养生主要是思食和识食，思食主要是实心性器官的养生方法，识食主要是心性的养生方法，也是人类最高境界的营养。

其中说到了蔬食和素食的区别。现在很多人说在坚持吃素，其实是“蔬食”，就是吃蔬菜、水果为主。而真正的素食是随心而吃，就是想吃什么就吃什么。

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徐峰解释手上的穴位

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听众很多，都在认真做笔记呢
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有老人在录像
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最后一排都坐满
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讲座结束后。很多人留下了提问
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