1、戒烟：已经2周了，坚决戒掉！

2、减肥：每日一餐，或餐半，体重有减轻，需加紧努力。

3、洗牙：洗牙后注意牙齿卫生，为将来不作没牙老头。

4、拔火罐：排毒，不仅要有年轻的心，还要有年轻的身体。

5、锻炼：郁闷，还没有做到常态。

6、读书：研究词格，不仅要能创造意境，还要以优雅的方式。

我没有打败生活，也不会让生活把我打败。

生活是一种修炼，就从苦行开始。