今天下午15点50分，和车友冰河先生偶遇，一起骑行夷陵区宋家河，宋家河在宜昌市夷陵区下牢溪最里面的姜家庙，在接近南津关大峡谷之前，有两河口的地方，我们右行，沿着简易碎石路，经过宋家河，将公路骑到了尽头，眼前又是两河口，左边是杜家河，右边是麻家溪，因为没有人烟，此情此景，让人陶醉在大自然的，让我们投入大自然的怀抱吧，裸泳~！，哈哈，水很接近体温，泡澡真爽，骑行这里好好欣赏美景，25.6公里，从城区过来一个多小时的事儿，感谢冰河先生提供线路，虽然这条路线我知道，但是一个人始终没有勇气走进来，感谢冰河先生陪伴。回到家总里程50.98公里，骑行时间2小时34分。

骑行宋家河线路，我的小捷很给力，一路下来，人车安全，正是我们希望的，碎石路面让我很难受。

热闹的下牢溪，宜昌的后花园，就像渔洋关的柴埠溪一样吸引人。

冰河先生车技让我佩服，他的崔克软尾很适合这种路面，我的小捷硬尾好颠PP的。

和当地的老乡聊天，他们很疑问，这么晚了还骑进大山里来

麻家溪的风景，制定计划：徒步从麻家溪走到小金公路到小溪塔。

杜家河和麻家溪在这里汇合，杜家河也能溯溪，可以到柏木坪到金狮洞，或者到柳家寨。想走吗？

不管车车咯，我们裸泳去咯，没人，也没有女人，有女人就一块洗呗

上午到长江市场看摩托车，然后68路回家