七下暑假生活：坚持晨跑
(2021-08-08 10:31:07)
七下暑假生活：坚持晨跑
2021年8月8日
德昀今天13岁4个月零26天了
7日早晨小朋友说什么也不起，说前一天跑步腿疼了，其实是头天晚上看小说兴奋没有早睡觉，所以早晨起不来。
之后起来也不想写作业，继续抱着小说看。这几天我参加新教材的网络培训会，也没空管他，心想就当给他放假放松了。
晚上是三个小时的信息课，最近各类信息类的比赛又开始了，不知道今年小朋友的战果会是如何，还是希望他能投入一些时间和精力。学而不练是不行的。
但是这种自我认知是需要一个过程的，十几岁的孩子没有经历过生活的艰辛，还是孩子心性，玩心更重。
昨天母子两个聊天，说起他跑步的事情，他说自己总是跑最后一名，跑了也不行，我才知道他不想跑步找借口的原因，就和他聊每天坚持跑步是为了什么？
跑步是为了锻炼身体，强身健体，为自己的健康而锻炼，不是为名次而锻炼，即便是跑最后一名也没有关系。
其次是分析跑步过程中中途坚持不下来的问题，在于一起跑的时候速度太快，欲速则不达，要循序渐进，不怕慢就怕站，这也和学习是一个道理，持之以恒，不但反思总结方法。
今天早晨儿子到点就起床了，第一个跑回来，精神状态非常好。这也让我反思当孩子不想做一件事的时候，首先不是指责和抱怨，而是要了解孩子行为背后的想法，再有针对性地对症下药才行。
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