育儿思考：如何让孩子获得内在的自律
2018年7月23日
德昀今天10岁4个月零10天了
在我们家的白板上，用图钉按着先生和儿子讨论的四个关键词：自觉、自律、他律和法律。德昀说他自己目前所处的状态是自律与他律之间，比如玩游戏的时候，他会同意我提醒他时间到了，其实他自己设定了时间，但是有时候刚好玩到一半，游戏没有结束，所以他想要打完这一局的话，就会有几分钟的延迟。我会征询他的意见：一会需要我提醒你吗？他会很平和地回答我，需要。
如何让孩子获得内在的自律可能是四升五这个暑假我和先生要引导孩子最重要的一件事。
今天看到一段话我觉得很好，也引起我的思考：
真正的自由最终让孩子获得内在生命的自律，自律必须要经由他能够完全自主自发地使用自己的身体和意志，能够自由地进行选择、判断、听说和感受等这样的方式来获得。当我们希望孩子能够真正内在平和、自律的时候，我们首先要做的，就是给孩子真正的自由。
自由不是说让孩子想做什么就做什么，没有规则的自由是对孩子的伤害。如果我们不对孩子设限，任由孩子自己去混乱地经历，其实孩子的内在会有不安全感，因为他不知道什么是危险的。父母要让孩子懂得什么是可以做的，什么是不可以做的，什么是他完全可以自由进行选择和探索的，什么是他一定要经过允许才可以做的。他在这样的节奏里，会感受到安全和友好，他的内在世界才会更放松，更安宁。
所以，自律实际是在自由与规则的基础上建立一个合适的度，一个孩子可以保持心灵自由，行为安全有序的度。
如何建立规则？
我觉得家长首先要明确的是规则不是控制孩子的手段，不是我们把孩子塑造成我们自己想要的样子的工具，而是要为孩子生命的自由生长提供一个安全的界限和环境。
0-3岁明确安全的界限；3-6岁调节人际关系；在有关生命、安全和道德上的规则父母绝不能妥协，要用温柔而坚定的方式建立和坚持规则。父母可以告诉孩子：“我知道你很难过，但是很抱歉，我们真的没有办法同意。”
规则应成为成人和孩子之间温暖的约定。我们一定要意识到自己为孩子建立规则的时候，自己的心念是什么。你是希望他越来越好，还是希望他越来越差劲？你是希望他成为一个更听话，没有自己想法的孩子，还是希望他成为一个更鲜活、更有生命力的孩子？
我们制定规则，是要透过规则让孩子了解：事物与事物之间，人与人之间，自然与环境之间都是有边界的。这样的了解会让孩子的内在多一分清明，从而能让他们更有力量去选择自己想要的，并学会为自己的选择负责任。在孩子的成长中，如果我们能引领孩子建立真正滋养到他、协助他生命发展的规则，那么对孩子来说，就是一种协助和支持。当我们愿意和孩子一起来制定、遵守一个规则，我们就会让孩子感受到来自我们的爱。带着这些美好的感受，自律的种子就会在孩子的心里生根发芽。
规则不是硬梆梆的束缚，而是有温度的协助。无论是强调提前给孩子说清楚规则，还是请家长和孩子一起遵守规则，我们都是努力让孩子感受到：爸爸妈妈在给他建立规则的时候，是带着爱的，是带着接纳和尊重的。
随着孩子的成长，规则需要有弹性。幼儿园和青春期的孩子，他们需要的规则一定是不一样的。
在暑假中，很多父母会因为管教孩子的学习以及玩游戏和孩子不断地发生矛盾冲突，儿子国学班的一个家长说因为管孩子玩游戏，她都快气出心脏病了。我和德昀之间因为我们之间协商的约定也就是规则而和平共处。
理解、尊重、接纳，还有在自由与规则之间寻找父母与孩子和谐相处的度与更适合的模式，这需要父母有极大的耐心与包容，同时更需要不断地反思自己，叩问自己的初心，是否心怀喜悦，是否为孩子的每一份成长而感动。
当孩子逐渐不再需要我们蹲下身子与他一起看世界，而是与我们一起并肩看世界的时候，我们是否能够理解孩子那颗已经长大的向往自由的渴望飞翔的心？我们是否还具有协助孩子成长的能力？这实际上也是孩子能否获得内在自律的关键。
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