脾胃者，仓廪之官，脾胃是后天之本，把吃进去的食物运化成水谷精微，滋养五脏六腑，脾有“三字箴言”即升、燥、运。

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脾最大的生理特点是主升，第一是升清，第二是托举，维系五脏六腑在体内的位置。临床常见的腹部的坠胀、胃下垂、肛门坠涨、子宫下垂都是因为脾气下陷，失去了“升”的功能。

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升脾法适用患者

升脾法主要用于脾气虚，尤其是脾气下陷的患者，有大便溏薄、气坠腰腹、舌淡、苔薄白、懒言气短、四肢乏力、纳运不健、食欲不振等症状的人。

柴氏升脾饮

【药材】

生白术6—9克：健脾益气、利水化湿、止汗、安胎

西洋参3—6克：性凉，补气补脾、滋阴益气

炒谷芽6—9克：健脾益气、化湿和胃

荷叶6—9克：升脾气，清热解暑，荷蒂升提的作用较好，荷梗通气较好，此方中用荷蒂。

【注意】如果您需要长期调理，请在此基础上咨询医生后使用。

【食材】

粳米适量

荷叶（干荷叶用5—10克，鲜荷叶用半片）

【做法】平时煮粥的方法即可。

【适宜人群】主要针对需要升脾气的人群

温脾法有两种，温运脾阳和温化脾湿，人出现脾湿就会生病，需要温中化湿。脾除了运化水谷精微还运化水湿，如果脾运化水湿的功能差，就会产生内湿，出现湿邪的症状。

温脾法适用患者

针对脾胃虚寒的人群，柴老同样给出了柴氏温脾饮来帮助温煦脾胃。有胃痛隐隐、泛吐清水、喜暖喜按、神疲乏力、四肢不温、舌质淡白、有齿痕、脉象虚软等症状的人适合用温脾法调理。

柴氏温脾饮

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【药材】

土炒白术6—9克：温脾、健脾

砂仁3克：温胃、宽胃、醒胃、醒脾温脾

太子参6—9克：性温，益脾补气、固阳

炒谷芽9克：醒胃

【功效】健脾益气、温中宽胃。

【注意】一人一方，具体克数请您咨询医生后酌情加减。

【食材】小米、大枣

【做法】小米和大枣共同熬粥。小米熬的时间要久，要熬出米汁（粥油）。

【禁忌】脾胃实热、痰湿比较重的人尽量不要吃大枣。

“小米熬粥赛人参”，小米粥的粥油的健脾养脾、养胃的作用非常好，不亚于人参，尤其适合体质比较虚，身体比较瘦，脾胃比较弱，动不动就拉肚子，动不动就累，经常气喘的人。

人参属于药，吃多了会补的过壅过热，小米粥很温和，可以常吃，在小米粥里放三两个枣对养胃补脾有好处。