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陈明：北京中医药大学主任医师。
调五脏、养六腑，百病从此不再生！“五脏”为心、肝、脾、肺、肾，“六腑”都包括什么？“六腑”胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦。
如何用“对药”养好六腑
养六腑之养“膀胱”
膀胱的主要功能为贮存和排泄尿液。
尿液为津液所化，尿液的形成依赖于肾的气化作用，若肾和膀胱的气化功能失常，膀胱开合失调，则小便不利，或为尿频、尿急、尿痛以及尿失禁等。
尿失禁高发于女性，造成尿失禁的原因有两个，括约肌松弛和膀胱寒凉。
括约肌松弛
膀胱接近尿道有一个括约肌，是把控尿液的阀门。当人有尿意，需要排便的时候，括约肌会打开，排尿结束时，括约肌合并。括约肌松弛，阀门功能失效，就会发生尿失禁。
膀胱受凉会不由自主地哆嗦，尿液会不断地从括约肌渗透出来。
一对药治尿失禁：乌药、益智仁
乌药：温肾、散下焦寒、固涩、助膀胱；
益智仁：固精缩尿、暖肾防衰。
千古名方——缩泉丸
专家提醒：缩泉丸是成药，可在药店购买；
男性有尿频、前列腺炎、前列腺肥大等也可用缩泉丸治疗。
小便不通畅，还经常感觉到口渴。水喝的水越来越多，却总是排不出去，憋着真难受！
小便不畅，尿道堵塞多是膀胱的气化功能有损，多与膀胱阳虚有关。
一对药治小便不利：猪苓、茯苓
猪苓：利水；
茯苓：利水、健脾、宁心安神。
千古名方——五苓散
专家提醒：五苓散可在药店购买成药，五苓颗粒剂、五苓胶囊。
食疗养生——贰苓饼
药补不如食补，如果您存在小便不利等问题，不如回家试一下专家推荐的贰苓饼吧！
劳淋：又叫反复发作的泌尿感染。主要表现有小便不痛快、尿道发热、小便时有微疼感、肚子发胀等症状，多因膀胱有炎症。
劳淋主要是因为自身抵抗力低下。慢性泌尿感染常伴有血虚阴虚。
千古名方——当归贝母苦参丸
专家提醒：在药店可以买到当归贝母苦参丸的成药。
如果您的“劳淋”并没有特别严重，在平常生活中也可以通过代茶饮的方式做日常保健。
泌尿感染代茶饮
喝得进来，还要流得出去，保护好膀胱，泌尿问题不再尴尬！
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