我要节食，不是为了要减肥，实在是年纪大了，“尚能饭否”就像一个传说。最关键的是，如果不节食，就会越来越多地发生如下杯具。

    那一天在上海，再一次，找不到人一起吃饭。只能自己去吃西餐，again。还是在酒店，因为方便——餐厅就在商务中心旁边，我忙完工作已经快八点了，就近解决吧。

    自助晚餐，258net一位。我背着手荡了一圈，以西餐为主，总体而言品种不算多，海鲜占了大头。虽然我很饿，还是觉得不要自助了，因为出差在外，不敢多吃海鲜。服务生说点主菜的话，奉送餐包。就是就有了餐包。

    楼下大堂吧，有歌手在现场表演。多么怀旧的氛围啊！记得当年的港澳中心酒店，每个星期天的晚上也都有乐队表演，而且是比较大型的管弦乐队，很多人站在旁边听的。

    凯撒色拉，70元一份，加点蟹柳就95。诚实地说，这是我吃过的最好吃的凯撒色拉。而且，这个时候，其实我已经饱了，blame the bread，还有色拉里面的芝士。

    所以，当这个“瑞士烩牛肉”端上来的时候，我就发愁了。特别是，牛肉煮得那么老，根本就是在考验我那可怜的牙齿们。旁边搭配的是土豆饼，本来我很爱它的，现在么，也只能横挑鼻子竖挑眼了。

    “下次”，我对自己说：“如果看到菜单上有三样想吃的东西，就只能点两样。如果有吃两盘的欲望，也就是说，一盘就够……”