加载中…25.2.27心怀善意学会感恩有效沟通
(2025-02-27 14:03:37) | 分类： 学习 |
破茧成蝶的第一步，就是勇敢走出舒适区，去接触不同领域的人，去看见不一样的风景。要知道，真正的成长，正是不断超越过去的自己。愿你我都能在努力过后，振翅飞向理想的天空。
杨澜《大女生》：女人最富有的不动产，就是做自己
作家梁文道说过：“一个女人一定要有自己过日子的能力，要有别人没法拿走的东西。这很重要。”
管理自己的身体，一定要好好对待自己的身体；要好好规划自己的时间，管理好自己的心情，释放自己的负面情绪；学会和自己和解，和自己相处。
饮食要丰富营养均衡；
管理好自己的睡眠；
保持阅读或学习的习惯，让头脑处于一个活跃的能力；
都要规律的运动，瑜伽，慢跑等等，每周运动3-4次，一次40分钟以上。
做你认为有意义、有价值的事。
天气预报不准，昨天查好天气预报，这两天是多云的，然后昨晚把儿子的床单被套枕套，桌布全洗好晾好，今天早上起来准备给儿子的被子晒一下的，发现外面在下雨了，好在下午又出太阳了，假如今天晒不干，明天继续晒。
和春华约定下个月开始真正的用功学习，现在在追剧《掌心》
百度网盘又升级到SVIP6了，空间由10T增加到12T，本来要满了，现在有空间又放了好多电视剧在里面。看来边追剧边学习了。
昨天感冒了，想着也没受冻怎么又感冒了，后来想起来24号晚上给老公收拾带到深圳的吃的东西是从热被窝里爬起来只穿个睡衣的，当时就感觉有点冷的，我是个慢性子的人，身体反映也慢，过两天才渐渐的反映出来，还是要保暖一点的好。
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