加载中…25.2.25紫薯玉米粥（带火腿香油茶树油等）
(2025-02-25 14:00:04) | 分类： 亲情 |
所谓好运气，不过是好机会碰巧撞到了你的努力。人生的赛场上，一时的得失不是最重要的，重要的是在未来，我们会用什么样的方式持续成长。当你不断更新自己，保持开放的心态，才能将好运收入囊中。
还没有发生的事不要过度担心
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专注具体的行动你就没空迷茫了
允许自己休息一会儿
《五福临门》真好看，昨天晚上追剧到十二点多停不下来。早上起来发现下巴长青春痘了，看来不能睡得太晚，身体会提醒你需要注意休息了。
悠然:
盐城滨海草鸡昨天开始生鸡蛋了，昨天生两个，今天生一个
悠然:
[图片]
悠然:
这个鸡蛋真小，两个鸡蛋等于一个鸭蛋
新云:
，看着就好吃
悠然:
[图片]
绝不低头:
[不错]
绝不低头:
这么快就生蛋了
悠然:
是的，春天到了天气会越来越暖和了，会越生越多的
柿饼具有润肺生津、涩肠止血、清热解毒、健脾益胃、降低血压、软化血管、增进食欲、促进乙醇氧化、预防和治疗缺碘性甲状腺肿大等功效。
悠然:
明天给你带火腿
绝不低头:
哦，明天发货是不是啊？好的，好的。我等会儿我想想一会儿给你打电话看看带点儿什么东西。嗯，我想想我刚刚洗完澡，把衣服洗一下，给你打电话啊。
悠然:
好的
绝不低头:
那油不要带多少啊，就那个500ml那个矿泉水壶子，给它弄干净了，里面不能有水呀，有水放不住了。
悠然:
绝不低头:
哦，我带了一箱子啦，这么多好的，我看打的打的好多种啊，好多样啊，还有什么鸭蛋？
悠然:
香油，茶树油，萝卜干，咸菜，花生，蚕豆瓣，二十个生咸鸭蛋，榛子，白果
绝不低头:
哎呀，好的，好的，好的，行吧？不是还有火腿的吗？
绝不低头:
[那个榛子，你们留着吃，又没有那个钳子，怎么吃啊？那个榛子，你留着，你们吃好了
悠然:
十样十全十美
悠然:
棒子袋子里肯定有工具的，袋子己经封好了，你们慢慢吃
绝不低头:
[哈哈哈]
绝不低头:
谢谢老婆
悠然:
不客气啦，等着老公赚钱老婆
悠然:
煮了紫薯粥，真好喝，挺甜的，这个紫薯现在不怎么放得住了，容易烂
绝不低头:
嗯嗯，有时间你就煮点
悠然:
早上微波炉上打二三分钟就好吃了
绝不低头:
挺不错的
悠然:
滑溜溜的好喝
绝不低头:
我们早上也是自己煮点饭
绝不低头:
吃点酱菜
悠然:
你们还可以煮花生粥过咸鸭蛋也挺不错的
绝不低头:
煮粥也行，就是吃不饱
悠然:
可以吃两个糖心的水煮蛋又有营养又不饿，还不会发胖
绝不低头:
好的，有买的鸡蛋
绝不低头:
机场员工餐厅也有卖，水煮蛋一块钱一个
悠然:
那还挺好的，早点休息，晚安
绝不低头:
好的，晚安
悠然:
那个灌油的矿泉水瓶子水可能倒的不太干净，你们尽早吃完应该不会坏
悠然:
拌萝卜干吃挺不错的
绝不低头:
好的，明白啦
绝不低头:
对的，麻油配萝卜干特别搭
悠然:
是的，老丈人和丈母娘做的紫萝卜干我就直接倒点老丈人家的香油一拌就吃的，都不用洗的，本味最好吃，三妹做的青萝卜干更脆更好吃！
绝不低头:
是的是的，带点青皮的更好吃
悠然:
绝不低头:
早点睡
悠然:
晚安
绝不低头:
好，晚安
紫薯玉米粥的功效与作用包括以下几点：
促进消化：紫薯玉米粥中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能3。
增强免疫力：紫薯中的维生素C和玉米中的叶黄素等营养成分具有抗氧化作用，有助于提高人体免疫力3。
保护视力：玉米中的叶黄素和玉米黄质有助于预防眼部疾病，保护视力3。
抗癌防癌：玉米中的谷胱甘肽具有抗癌作用，能清除体内垃圾，调节免疫力3。
延缓衰老：紫薯中的多种抗氧化物质有助于延缓衰老，保持皮肤紧致有弹性3。
美容养颜：紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜的功效6。
预防肿瘤：紫薯含有稀有元素硒元素，具有防治肿瘤的功效6。
促进肠胃蠕动：紫薯含有丰富的纤维素，具有促进肠胃蠕动，助毒素排出体外，减少胃肠疾病发生的功效6。
补充能量，消除疲劳：紫薯具有蛋白质、多种氨基酸、微量元素，可以补充能量、消除疲劳6。
瘦身减肥：紫薯属于低脂肪、低热量食物，一般可以瘦身减肥6。
增强抵抗力：紫薯含有大量黏液蛋白，具有增强抵抗力的功效6。
防癌抗癌：紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生11。
润肠通便：紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生11。
抗衰老，抗疲劳和补血：紫薯还富含纤维素和微量元素硒，铁及花青素，具有抗衰老，抗疲劳和补血的功效14。
预防癌症：紫薯还有促进胃肠蠕动，排除有毒物质和致癌物质，起到预防癌症的功效14。
控制血压，减少心脑血管疾病：黑米则具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目的功效。还有控制血压，减少心脑血管疾病，抗衰老的功效14。
综上所述，紫薯玉米粥不仅味道鲜美，还具有多种对人体有益的功效与作用。
春华昨天告诉我又入手一副黄金耳钉，三点几克，二千多元，春华的行动力很强，想买就买了，我有点舍不得，再观望观望，现在黄金最贵了，最近把拼多多也制裁了，省得乱花钱。卸载了少花不少钱。现在要开源节流。把家里的东西吃吃干净再买，衣服也不能瞎买了，要买少而精的，买一样像一样。
【一帆冯顺】:
美女帮我助力一下喽
悠然:
拼多多已经卸载了
【一帆冯顺】:
你现在不玩儿这个了？
【一帆冯顺】:
多多上也不买东西哦，
悠然:
不买了
【一帆冯顺】:
好吧
悠然:
拼多多不卸载老是瞎买
【一帆冯顺】:
30大洋到账
【一帆冯顺】:
[图片]
【一帆冯顺】:
那在于自己，
悠然:
悠然:
你挺厉害的，我浪费了好多时间都不好提现，还是卸掉了，老是买可有可无的东西，一个月下来一千多元轻飘飘就花掉了
悠然:
一不小心不控制两千多都花掉了
【一帆冯顺】:
我也平时喜欢买，但是我没有你那么厉害
【一帆冯顺】:
我是根据自己的收入，我本来收入特别低，所以控制
悠然:
现在钱不太好挣，要节流，减少不必要的开支，买少而精的
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