24.4.25走路的正确姿势(注意仪态)
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悠然:
刚才打电话给我老公他都睡着了,这个新项目太难搞了,太累了,他说你买票时上面有几个方案可以选的,可以多买几站,有空档时多点钱可以买,也要看时机,
杨杨:
[图片]
杨杨:
我候补了车票,多远了,钱也多了
(节假日买票不容易,有时只有多买两站才能订到票。老公也是给儿子多买了两站才买到的。会会只买到站票,好在扬州离家近点,一个多小时就能坐到西站了,杨杨从南京回来比我儿子也近点。只要能买到票就还好了,能买到一等就一等
,买不到就买二等,二等买不到就买站票)
闺蜜的大伯母生病了,家里不太肯花钱尝试治疗了,家家有本难念的经,人要有界限感,不能过多的插手别家的事,有时吃力不讨好的。

当电脑有问题时,我们常会按下重启按钮。当生活面对难题时,也不妨重启试试:及时调整你的生活状态,暂时放空自己。重新找回对生活的热情,才能积极应对挑战。
再网上又买了点糯米。家里两年没种水稻了,吃的还是两年前的成稻,让妈妈把成稻清理掉,不肯,大概她有土地情结吧,省不得自己种的稻子,难道吃新米不香,我不能改变她的,只有改变自己了,她的稻子里都生虫子了,是黑色的那种米虫子,卫生间里都有这虫子,还发现苹果里也有这虫子
,这虫子到处乱转的,昨天晚上她用电饭锅煮的饭里也有,她眼神不太好都看不到的,我拧了几个虫子给她看她才相信,那个饭成色也不好,都有点发黄,长期吃估计身体也不好,等儿子和老公回来我让他们俩再跟妈妈讲讲吃新米的事,我也尽力了,钱也给了,新米也买了,她不改变我是真的没办法的。中午反正在公司吃,公司的米还挺好的,早晚我可以吃黑米粥或七色糙米之类的,偶尔吃方便面,或者鸡蛋,豆奶粉都可以的,反正又吃的不多,家里的成稻妈妈说还要吃一年呢,我估计一年也吃不掉,平常老公我儿子不在家,相当于她一个人在吃,她喜欢煮一锅饭吃很多天的,我最不喜欢吃剩饭了,人少饭不太好煮也是个问题,
用功学习要成一个笑话了,听课怎么这么容易走神,光想着怎样正确的走路了,怎样能让自己再瘦下来点了。人真的不能想的太多,要专注的做事效率才会高。
丁海波给了我个活珠子鸡蛋,我没敢吃,然后给了钱锦国。刚开始听到活珠子我都不知道是啥,网上一查才知道这是乾隆皇帝喜欢吃的补品呢,但是我吃不来。
今天开始七分饱,一万步,健身操、瑜珈各20分钟,呼啦圈三千个。
走路还要注意仪态,抬头挺胸收腹的走,后脚跟先着地,现在都感觉到自己不太会走路了,其实走路谁都会,就是走起来好看又有精神却是没那么的容易的,几十年的习惯要改也不是太容易的事呢。这两天走路姿势和微胖都成我的心锚了,红云姐还安慰我说好就羡慕我这种身材,抵抗能力也强,有点肉才好看,呵呵,我笑着接纳。
今天开始每天抄五题的实务加强理解和记忆。平常也要注意防晒,要不打伞,要不戴口罩,不然脸上的斑会更多
的。



在生活中,放弃的理由有很多,坚持的理由只要热爱就够了。
如果你喜欢读书,不必担心自己没有时间读,不用害怕自己读不懂,只要拿起一本自己喜欢的书,与书里的文字对话,沉浸于文字的世界里,用阅读开阔视野,用书籍滋养心灵。
如果你想要锻炼身体,不一定非要去健身房,下班路上,散散步,呼吸新鲜的空气,看一看路边小草抽出的嫩芽,闻一闻春天绽放的花朵,听一听鸟雀的鸣唱……身心舒展,一整天的疲惫也会烟消云散。
喜欢的事情,就大胆去做吧,不用担心有没有结果,享受过程本就很美好;也不用担心别人的嘲讽,生活是自己的,与别人无关;更不用奢求所有人的理解,每个人都有自己的活法,在自己的世界里独善其身,在别人的世界里顺其自然。
花开成景,雨落成诗。
不为过去而遗憾,不为未来而忧虑,我们要做的,就是把握当下,不负韶华。

悠然:
你应该继续发挥拍些高水准的视频
悠然:
从来没发现自己这么的丑,又胖又丑,走路还特别的难看,下次别拍了啊
悠然:
还是活在自拍的美颜的手机里自我安慰
A陈强数控立车、MC编程:
我没外发
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