加载中…24.4.7多一点热情，找到热爱（凉拌蒲公英很美味）
(2024-04-07 09:12:49)
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情感 |
分类： 学习 |
与其纠结过去、焦虑未来，不如脚踏实地、拼搏现在，因为人生最好的时刻，永远是当下。认真走好现在的每一段路，尽最大努力不辜负眼前的时光，就是我们对待生活最好的方式。
生活的模样，取决于我们看待它的目光。热爱生活的人，总能把平凡的日子过得有滋有味、有声有色。
妈妈挑了许多蒲公英，可以晒成干泡茶泡，也可以做凉拌菜，挺好吃的。用开水烫一下，切碎挤干，加上酱油、醋、糖、香油、大蒜头，很爽口。妈妈昨天凉拌香油放得少了，也没放醋，我早上加了香油和醋过粥真香。
坚持做这5件事，让自己更充实:多一点自信，增添勇气、多一点尝试，突破自我、多一点自律，张弛有度、多一点专注，把握当下、多一点热情，找到热爱。
热情，是感受着美好世界的前提。世界那么大，总有一些可爱的人与事值得我们去追求。愿你做一个热爱生活的人，保持一颗积极进取的心，努力向前，把生活过成想要的模样。
今天五点多起床吃好早饭，和红云姐在田野旁边散步边听课，听了实务2016年的真题卷，今天再把2017年的真题卷听完，晚上回去再听晓婷老师的技术课，好久没听晓婷老师的课了。得坚持每天听一点，现在进入倒计时，注安师考试还有202天，社工中级实务离考试还有69天，加油。
悠然:
悠然:
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悠然:
这是最新的视频课
和光同成:
悠然:
你去山东旅游了吗
和光同成:
去连云港了
和光同成:
海上云台山
和光同成:
朋友说等天热带我去连岛看日出
和光同成:
悠然:
挺好的，多分享点美景哦，说明身体恢复的挺好的，社工可以报名了
和光同成:
当天有点小发热
悠然:
跟你看黄山日出最美
和光同成:
差点歇菜
和光同成:
对啊
和光同成:
黄山是奇美
和光同成:
嘻嘻，看来黄山游让你记忆犹新哇
悠然:
连云港海上日出肯定也很美
和光同成:
嗯，山挺好看
悠然:
是的，跟你每一次出去都记忆犹新的
悠然:
是的
和光同成:
等这周我看看身体恢复情况，找个周末你也有空的时候周边走走去
悠然:
好的，身体第一
和光同成:
昨天晚上我儿子胃痛，给他按肚子按了一个晚上，没睡好觉
悠然:
什么时候有机会带我去你母校那感受一下美景和人文
和光同成:
他天天玩游戏太晚累了，又受寒了，晚上吃了油腻的，就不行了
悠然:
哦，你肯定要两三天才能缓过神来，我出去玩就是当时不感觉累，回来过两三天就缓过神了
悠然:
这个游戏不能玩时间太长，伤神也伤身体
悠然:
他太瘦了，要是天豪弟弟给点份量给他就好了
和光同成:
很少生病的
和光同成:
昨天不行了，就知道找妈妈了
和光同成:
爸爸在旁边也不找的
悠然:
哦，说明跟你亲的
悠然:
跟你最亲
悠然:
我儿子一般有什么事也喜欢先找我
和光同成:
是啊，有事从来不找爸爸
和光同成:
啥事要他跟他爸说都不肯
悠然:
他现在好一点了吧，他恢复起来应该挺快的
和光同成:
刚才问他说好点了
悠然:
可能他爸会说他
和光同成:
是的
和光同成:
他爸天天就是老派思想
悠然:
你宠他多一点
和光同成:
也不是宠吧，能理解他一点吧
悠然:
你接受新事物的能力绝对，
和光同成:
和光同成:
小姑娘们说跟我没代沟
和光同成:
不觉得我年纪比她们大很多
悠然:
你跟春华的思想能同步，能跟得上时代，我有点慢半拍
悠然:
呵呵，真好
和光同成:
还好吧，大家其实现在接受新事物都很快
和光同成:
能理解小孩子们的想法
悠然:
是的，有时换位思考一下能共情的
和光同成:
我觉得我们这一代都已经挺有个性的了
和光同成:
像我就比较倔的
悠然:
有个性，有自己的主见
和光同成:
是啊
和光同成:
成功的人也很多，男的都很敢闯
悠然:
珂珂玩游戏太晚你趁他这次生病的时机点化他一下，点到为止，现在孩子大了，不能说太多了
悠然:
全靠他们自觉
和光同成:
是的，昨天晚上我就说了
和光同成:
我说平时我睡一觉起来，你还在玩游戏，叫你下你还不下
和光同成:
你看你现在累到生病了吧
悠然:
他生病肯定把你心疼的，母子连心的
和光同成:
以后自己要自觉一点
和光同成:
他也觉得理亏，说知道了
悠然:
给他介绍个女朋友处处
和光同成:
不肯呢
和光同成:
再过两年看看吧
和光同成:
现在还一团孩子气
悠然:
是的，我家天豪也孩子气
和光同成:
没经历过世事
悠然:
是的
彼此尊重，发自内心地理解、接纳，这段关系便会如涓涓细水般，长流不断。
真正长久的感情，离不开生活上相互扶持和情绪上相互支撑。
彼此敬重，真心相待，才能在漫长的岁月中相处不累，久处不厌。
蒲公英属于一种药源同食植物，既可以用蒲公英的茎叶做成各种食物食用，也可以用蒲公英的叶子或者是根部做成蒲公英茶泡水饮用。
它口感清香，还含有大量对人体有益的物质，适当的喝一些蒲公英水，对健康有着比较多的养生保健效果。那么，蒲公英泡水喝到底有哪些功效呢？
蒲公英泡水喝对人体有哪些好处？
一、消肿散结
在蒲公英中含有大量的蒲公英素、蒲公英醇、有机酸以及菊糖、维生素等各种成分，这些成分可以起到比较好的消肿散结功效。
尤其是对于患上了乳腺炎、乳腺增生以及甲状腺肿大的人群来说，适当的泡一些蒲公英水喝，能够起到消肿散结的作用，对于这些疾病所引起的局部红肿热痛反应，有着比较好的改善效果。
二、抗菌消炎
蒲公英全草当中都含有大量的菊糖、胆碱、果胶、蒲公英甾醇的成分，尤其是根部所含有的这些成分比较丰富，能够起到抑制一些细菌的作用。
比如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、脑膜炎球菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌、白喉杆菌和伤寒杆菌等一系列细菌，都有着较好的抑制和杀灭效果。
而对于因为感染这些细菌而引起的消化道、呼吸道、泌尿道等一系列炎症，也有着一定的辅助治疗功效。
三、消肿降压
蒲公英不但有着天然抗生素的美誉，还被称为天然的利尿剂。
对于高血压人群来说，适当的喝一些蒲公英水，可以促使多余的水分排泄，有助于维持体内水液代谢平衡，能够减轻血管壁的压力值，有着降压的作用。
而且对于高血压或者是其他因素导致的水肿现象，有着较好的改善功效。
由此可见，蒲公英泡水喝对人体健康确实有着比较多的营养、保健和药用价值。但是，在饮用蒲公英水的时候，有一些注意事项必须要牢记。
蒲公英泡水喝的禁忌有哪些？
一、控制饮用量
每天可以用3~5克蒲公英泡水饮用，可连续泡三次左右即可，不要出现每天都喝的情况。
因为蒲公英性质非常的寒凉，一旦大量饮用会加重脾胃负担，导致体内寒气加重，很容易使人出现腹泻现象，而如果女性大量饮用蒲公英水，很容易出现气血不畅问题。
二、禁忌人群
孕妇和经期、哺乳期女性不要饮用蒲公英水，而对于未成年人群、脾胃虚寒人群来说，也不可以喝蒲公英水，否则会导致一系列不适症状加重。而且蒲公英水有着降压功效，所以低血压人尽量也不要饮用蒲公英水。
三、 注意搭配
蒲公英性质比较寒凉，即使健康人群饮用，也有可能会引起腹泻现象。所以在喝蒲公英水的时候，可以适当搭配一些性质温和的药材，比如玫瑰花、红茶，既可以中和蒲公英的寒性，还能够起到养生加倍的作用。
总而言之，适当的饮用一些蒲公英水，不但可以起到消肿散瘀以及抗菌消炎、降压的功效，还有着养护肝脏、清热败火等一系列功效。
妈妈挑了许多蒲公英，可以晒成干泡茶泡，也可以做凉拌菜，挺好吃的。用开水烫一下，切碎挤干，加上酱油、醋、糖、香油、大蒜头，很爽口。妈妈昨天凉拌香油放得少了，也没放醋，我早上加了香油和醋过粥真香。
蒲公英属清热解毒类中药，入肝、胃经，味苦甘，性寒，具有清热解毒，消痈散结，利尿通淋，清肝明目的作用。临床中用于痈、肿、疔、毒、乳痈、内痈，治疗常配伍瓜蒌、金银花、牛蒡子、野菊花、紫花地丁等。用于热淋涩痛，常配伍白茅根、金钱草同用；用于湿热黄疸，常配伍茵陈、栀子、大黄同用；用于目赤肿痛，常配伍菊花、夏枯草、黄芩等同用。现代药理研究显示：1、抗病原微生物作用。2、保肝、利胆作用。3、抗内毒素作用。4、抗肿瘤作用。5、抑制胃酸分泌、抗胃溃疡作用。6、激发机体免疫功能的作用。此外，蒲公英还有利尿、促进乳汁分泌的作用。
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