人生，快不快乐很重要，

日子，好不好过很重要，

心情，愉不愉快很重要，

其他，重不重要不重要。

朱德庸

南瓜绿豆汤含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素，钙，镁等营养元素。对人体有以下功效：1.清热解毒，止渴利尿，祛暑气，夏季喝可以预防中暑。2.补充无机盐，维持水液电解质的平衡，促进体内有毒物质的排出。3.提高机体免疫力和抗病能力，预防病毒流感。4.保护肠道黏膜，润肠通便。但绿豆性寒，体质虚弱的人不宜多喝。

绿豆有非常好的解毒的作用，同时还能够祛除体内上火的情况。南瓜当中含有丰富的β-胡萝卜素，对于我们的视力尤其是晚上的暗适应能力的提高有非常大的帮助。小米当中还含有丰富的膳食纤维，跟绿豆、南瓜当中的膳食纤维一起，都能够起到一个很好的促进肠道蠕动的作用。所以对于经常腹胀、便秘，吃完食物消化不太好的人，适当的喝一点绿豆南瓜小米粥，相对来说就会感觉肚子比较舒服一些，其实这都是通过补充膳食纤维，促进肠道蠕动的一个结果。同时，在晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥，还能够起到一个很好的安神助眠的效果，对于睡眠质量提高的功效也非常的明显。

 老公跟我讲说今年新云买房子借的钱暂时没钱还，她先把装修的钱给客户，还要留点钱过年，好吧，自己的妹妹有能力帮就帮，只要今年把工人工资发清，慢慢来吧。

老公这两天都在结算，现在做工程不容易，整个大环境不太乐观，稳中求进吧。