想，都是问题；做，才有答案.

昨天立冬，寒流来袭，又感冒了，鼻涕流个不停的，吃了感冒药，效果不明显呢。看来要多做运动增强体质，今天瑜珈，呼啦圈要做起来呢。

肠痉挛主要是由于肠壁平滑肌强烈收缩，而引起的阵发性腹部疼痛，以肚脐周围为主。主要考虑以下几方面的因素引起：肠道产气过多、肠道动力增加、胃肠道激素以及饮食方面的因素引起。比如，由于饮食不洁而引起的肠道炎症因子的释放，产生局部肠壁痉挛性收缩而引发的剧烈腹痛。还有腹部受凉也会引起小腹部肠道痉挛，从而引起痉挛性疼痛。一般出现阵发性腹痛现象，排除非胃肠道因素外就可考虑肠痉挛的可能，可以应用解痉药物来缓解症状，同时注意生活、饮食习惯规律。