23.4.19经常赞美自己:多肯定自己,每个人都是独一无二的(彭山三哥)
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情感 |
分类: 学习 |
如果你有一个梦想,就不必担忧结果,瞄准方向去做就好。永远不要放纵自己的懒惰,去锻炼、学习、思考;永远存有努力向上的心气,不被一时的失意打倒;永远拥有一颗百折不挠的心,既勇敢又乐观。
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上海群凌的福建材料商何老板今天难得过来一趟催货款,这两年各行各业都不太景气,回款不太好要,我们发出去的货款也一样的,形成了循环,也许再过两年大环境会变好的。他们福建人很会做生意很有商业头脑,而且一帮一带的家庭性企业挺多的,之前的小陈也是这样的,现在在昆山一带发展,小何是在上海发展,他的两个姐姐也是这个行业的,他的房子十年前买在上海松江,那时只要七千一个平方现在涨到四万左右一平方了,他的大女儿上初中,小儿子上四年级,有儿有女真美满,老婆做财务工作,现在在他姐的公司上班,为上上海市户口现在在他姐公司每月要缴一万多的保险,缴足三年就能入户了,他说现在小孩高考也不需要回原籍福建考了,可以在上海直接高考,那倒还挺好的,在上海考试有好多优惠政策比我们江苏的小孩幸福的不是一点点啊。相同的分数上的大学区别挺大的。上海的教育也比较好,但是补课费用也价格不菲的,1200一节一对一的课很正常,他上初中的女儿现在偶尔也需要补课来提升学习成绩的,一年四季的校服五百元一套,学费每学期两千元左右还好,现在还属于义务教育,等上大学费用会高点,反正他们家底子好,有钱呢。


夏三哥夫妇特别热情,全程陪我们出去玩欣赏风景请我们吃美食,那暑假大女儿已经上大学还没有想到生二胎呢,后来意外怀孕,虽然嫂子当时已经是四十几的高龄产妇还是决定生下来,说明孩子与自己有缘分,现在二女儿已经上幼儿园了,可爱的很。嫂子很开朗。娘家是景区邛崃市的,她娘家的景色更美。

眉山伟业紫恒酒店,彭山区彭祖大道二段118号伟业广场内,好熟悉的地方,2017年12月在这里玩了一个星期,这里的人真热情,看了很多美景,吃了很多多美食,本来还要去青城山玩的,老公的腰疼没去成。









一个无条件爱自己的妈妈,才是孩子最大的福气
1、停止过度焦虑:练就一颗豁达的心,过度焦虑反而不利于解决问题。
2、停止自我攻击:要学会与自己和解,拒绝自我贬低。
3、拒绝盲目攀比:你需要做的,只是比过去的自己更好。
4、经常赞美自己:多肯定自己,每个人都是独一无二的。
5、培养正向思维:观察生活中的美好,每天记录下让自己开心的事。
6、给予自己耐心:向上爬坡是一步步的,多给自己一点耐心。
7、培养业务爱好:它会帮助你摆脱日常的琐碎,找到生活的乐趣。
8、爱惜自己的身体:有健康的身体,才有努力奋斗的能量。
不透支自己,就是最大的自律。
不透支身体 、不透支关系、不透支感情 、不透支时间
把抱怨的时间用来提升,把偷懒的时间用来上进,珍惜时间,用心生活,一寸光阴不可轻。请相信,你将时间花在哪里,你人生的花就开在哪里。
早上五点多起床学习了半小时,感觉时间有点少,每天早上学一个小时比较好,把《社会工作法规与政策》的新大纲变更内容在书上做好笔记还挺花功夫的呢,看来要抓紧时间学习了。
脑梗通常是指脑血栓形成,是指各种原因引起的脑动脉硬化导致的脑血管内斑块形成,血管狭窄,最终血管阻塞,出现神经功能缺损的症状。脑梗可以表现为头晕、头痛,肢体活动不灵活,说话含糊不清、不流利,走路不稳,看东西双影,喝水呛咳,吞咽困难,尿便失禁,甚至还可以出现神志不清。引起脑梗的原因很多,主要与高血压病、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、高同型半胱氨酸血症、颈动脉硬化斑块形成有关。这些疾病都可以导致动脉硬化,引起脑梗的形成。多见于45—70岁中老年人,常见病因:脑动脉硬化、糖尿病、高血压等病。
生活中多休息,不要劳累,抱有信心和乐观的态度,健康饮食,少吃油腻。
(中午打电话给老爸知道弟弟回来一个星期,刚好带爸妈去中医院复检,这月14检查老妈胆囊上的小息肉暂时没时,过三四个月再复查一下,报告也给姐看了,老爸竟然查出有脑梗,一听脑梗我吓了一跳,后来才知道这是老年人的常见病,平常要多注意身体,多注意休息,不能饮酒了,弟弟先配了四盒哈尔滨生产的血栓通药片,一盒12粒,一天三顿,每顿一片,就是四天吃一盒,配了二十天的量先吃看看效果,效果好,爸爸让才良二堂哥家的二儿子二龙加我微信发图片给我照图片再给爸爸买二十盒的药顺丰快递寄过去,到时就写老爸的地址和电话号码。在网上查了一下,这个血栓通的药有很多各类,有复方的,有胶囊的还有厂家和规格也不同,还是照样子买比较保险点,到时没有一模一样的药可以问药店的人让她推荐好一点的药),二姨夫的脑梗比老爸严重,脑子上有个小点,大伟已经带他爸检查看了也配药了,他有症状头痛之类的不良反应,老爸说他自己应该是轻微的,没有什么不舒服的症状,本来弟弟带爸妈去第一人民医院检查的,由于人太多然后就在中医院检查的,在滨海,第一人民医院大概是最好的医院,第二就要数中医院的。爸妈最后生个儿子果真比女儿更有用呢。弟弟很孝顺挺好的。
又囤了一瓶Swisse斯维诗
今天给春华分享了张丽钧老师推送的人民日报的《一个无条件爱自己的妈妈,才是孩子最大的福气》,一会她给我打电话说她上周日她爸爸五七脱孝办酒席,好多人吃了拉肚子,可能食物中毒了,巧玉是第一个中毒的,然后陆续有其他亲戚有不舒服的症状的,春华的社工初级昨天最后一天报名也没报成功,她说可能她下次就不好参加国家性的考试了,本来是她想报名,然后我是陪考的,没想到她倒没报上名,我不但报上了,还买了两个学习机构的书和习题及课程呢,希望自己再努力一点争取一次通过。春华这几天经常给28楼的美女邻居代遛狗,美女邻居腿受作要定期换药不方便遛狗了。她们俩现在不上班,经常在下午约在一起喝下午茶或者咖啡,上次春华也从石港家带来牛肉给美女品尝的,她有新朋友也挺好的。我们25号约号跟成赞相会,春华提议等成赞复查好我们可以在南大街吃39元一碗肥肠面,她以前吃过说那里有一家特别好吃的,成赞下午要回去上班,不然要扣三倍的工资,所以没时间和我们吃正餐火锅或者百岁鱼、烧烤之类的美食,为节省时间就吃简餐,下次有空再吃大餐。到时我就请一天假跟闺蜜好好聚聚。这两天可得管住嘴,迈开腿哦。要瘦要美哦。

悠然:
这个月十四号阿兄带老爸老妈去县里的中医院复查的,老妈胆囊上的东西暂时没事,再过三四个月再去复查一下,报告也给我姐看了一下,倒是我爸查出有脑梗症状,做了脑CT,现在吃血栓通的药片,刚听到脑梗吓我一跳我以为要中风的呢,原来说这是年纪大一点的常见病,大概是脑部血液供应障碍,血液流通不畅通,可能跟我们女人脸上长斑也是新陈代谢减退,气滞血瘀的关系。
绝不低头:
对的,这些都是常见病吧
绝不低头:
要多注意复查
悠然:
年纪大了身体健康就是赚钱也是我们的福气,我们现在平常也要注意保养自己身体,不能透支身体,争取过个幸福健康的晚年
绝不低头:
有道理
悠然:
你到了眉山了吗
绝不低头:
还没有呢,要从成都东站中转
绝不低头:
得要三点钟到彭山
悠然:
哦
悠然:
1.脑的天敌是累
2.肠的天敌是坐
3.心的天敌是咸
4.脾的天敌是冷
5.肺的天敌是烟
6.胱的天敌是憋
7.胰的天敌是撑
8.胆的天敌是甜
9.肝的天敌是胖
10.肾的天敌是肉
所有器官的天敌是寒湿!
人体八大小金库
1、肾的小金库:踮脚尖
2、心的小金库:拍肘窝
3、胃的小金库:揉肚子
4、肺的小金库:深呼吸
5、脾的小金库:拍腿根
6、肝的小金库:伸懒腰
7、胆的小金库:敲侧腿
8、眼的小金库:转眼球
绝不低头:
要多多锻炼
悠然:
简单易懂还挺有道理的
绝不低头:
贵在坚持呗
悠然:
是的,少吃多动,多阅读对脑子好
绝不低头:
确实是这样啊
绝不低头:
生命在于运动
悠然:
一起加油
绝不低头:
必须的
绝不低头:
我到彭山啦,三哥来接我的
绝不低头:
悠然:
三哥还是那么的瘦,代我向三哥三嫂问好,这个宾馆挺不错的,是哪个品牌的
绝不低头:
好的好的,我跟三哥聊会儿天,这个酒店就是你住过的子恒酒店,你忘了,跟三哥三个问好行嘞,嗯。
悠然:
我说看着挺眼熟的呢,那你们聊吧
绝不低头:
好的
绝不低头:
三哥请吃霸王牛肉

上海群凌的福建材料商何老板今天难得过来一趟催货款,这两年各行各业都不太景气,回款不太好要,我们发出去的货款也一样的,形成了循环,也许再过两年大环境会变好的。他们福建人很会做生意很有商业头脑,而且一帮一带的家庭性企业挺多的,之前的小陈也是这样的,现在在昆山一带发展,小何是在上海发展,他的两个姐姐也是这个行业的,他的房子十年前买在上海松江,那时只要七千一个平方现在涨到四万左右一平方了,他的大女儿上初中,小儿子上四年级,有儿有女真美满,老婆做财务工作,现在在他姐的公司上班,为上上海市户口现在在他姐公司每月要缴一万多的保险,缴足三年就能入户了,他说现在小孩高考也不需要回原籍福建考了,可以在上海直接高考,那倒还挺好的,在上海考试有好多优惠政策比我们江苏的小孩幸福的不是一点点啊。相同的分数上的大学区别挺大的。上海的教育也比较好,但是补课费用也价格不菲的,1200一节一对一的课很正常,他上初中的女儿现在偶尔也需要补课来提升学习成绩的,一年四季的校服五百元一套,学费每学期两千元左右还好,现在还属于义务教育,等上大学费用会高点,反正他们家底子好,有钱呢。

绝不低头:
我到彭山啦,三哥来接我的
绝不低头:

夏三哥夫妇特别热情,全程陪我们出去玩欣赏风景请我们吃美食,那暑假大女儿已经上大学还没有想到生二胎呢,后来意外怀孕,虽然嫂子当时已经是四十几的高龄产妇还是决定生下来,说明孩子与自己有缘分,现在二女儿已经上幼儿园了,可爱的很。嫂子很开朗。娘家是景区邛崃市的,她娘家的景色更美。

眉山伟业紫恒酒店,彭山区彭祖大道二段118号伟业广场内,好熟悉的地方,2017年12月在这里玩了一个星期,这里的人真热情,看了很多美景,吃了很多多美食,本来还要去青城山玩的,老公的腰疼没去成。
悠然:
三哥还是那么的瘦,代我向三哥三嫂问好,这个宾馆挺不错的,是哪个品牌的
绝不低头:
好的好的,我跟三哥聊会儿天,这个酒店就是你住过的子恒酒店,你忘了,跟三哥三个问好行嘞,嗯。
悠然:
我说看着挺眼熟的呢,那你们聊吧
绝不低头:
好的









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