读书、运动、早睡，是性价比最高的投资

今天把床单被套枕套全部洗了，还把被子也晒好，晚上看自己整理的清清爽爽的房间，闻着太阳的味道入睡，感觉真不错，有时整理房间相当于整理心情，很享受很轻松的感觉。今天铺上毛毯了，眼看要降温了，早早做好过冬的准备。

二刷《赎罪》，画面很唯美。《赎罪》改编自获得过普利策文学奖的同名小说，由美国环球影业出品，乔·怀特执导，詹姆斯·麦卡沃伊、凯拉·奈特莉主演的影片。

影片讲述了二战期间一对身份迥异的恋人因被13岁少女的一个误会，在战火中阴差阳错造成悲剧的唯美爱情故事。

新买的紫米面包真好吃，只吃一个，好饱。早上烧了开水泡了一小碗藕粉不开又在微波炉上加热了一下，竟然满出来了，藕粉挺好吃的，碗不太好洗，又吃了一个鸭蛋，本来营养应该够了，然后到公司又吃了一块紫米面包喝点白开水立即满满的饱腹感，能量满满的一天开始了。

晚上新到无蔗糖五黑桑葚紫米饼妈妈挺喜欢吃的，口感甚好，又甜又粘。

喀麦隆工艺收尘器及热交换器分交（喀麦隆FIG01项目）净气室是艾霆的 其余是中材的，这个项目有常驻客户是艾霆的，艾霆相当于是我们一个公司的，他跟我弟弟一样的大，属老鼠的，毕业于安徽工业大学，老婆毕业于南京农业大学，现在上海买了六十几个平方的房子，小孩三年级，他老婆是东台的相当于和我是老乡呢，他是贵州的，也跟我一样是农村的，兄弟两个，挺好的，能在上海买房挺不容易的，下午上班后陪他去油漆车间测量油漆，这油漆要求特别的高，是我们公司开业以来最高的，厚度要500微米，是美国的FlueGard 225SQC品牌，这油漆好难喷，粘度大不容易干，而且按要求每遍的间隔时间要72小时，一个流程下来要好几天呢，油漆也贵，现在做工程真不容易。