日子是自己的，你不努力，没人能替你成长。坚持读书、定期健身、凡事提前五分钟……别错过每一个自我成长的机会，别辜负时光，去做人生的主角。坚持读书：每天早上起床后坚持读书半小时微信读书五点半至六点

定期健身：早上六点至六点半、晚上七点至七点半减肥健身操，七点半至八点瑜珈

发现美好瞬间：看到美丽的花或者云朵等风景及时拍下

时常自我反省：睡前反省

凡事提前5分钟：上班提前五分钟等

好好说话：好好说话，于己于人，都是最大的善良。

常怀感恩之心：感恩爱人的患难与共，感恩朋友的鼓励和扶持，感恩身边一点一滴的温暖。常怀感恩之心，才能拥有感知幸福的能力，才会有源源不断的爱的回流。

不随意评价别人：有一种教养，叫做不随意评价。一个真正懂得尊重别人的人，不会随便说出那些令对方尴尬的话。哪怕对方做得真的不尽人意，也会讲究说话方式，真诚地提出建议和改进方法。

远离计较和纠缠：生活中，我们免不了会碰见烦心事。可有些事越是计较，越是容易纠缠不休。最聪明的做法是及时止损，远离它们。远离不必要的计较和纠缠，才会活得更舒心、自在。

保持自立：一个人如果没有主见，凡事依赖别人，就容易处处被动。无论何时何地，都要保持自立，做一个有主见的人。自己的事情自己拿主意，树立目标，做好计划，靠自己的能力去解决问题。

青春不是任性和冲动，而是敢于追梦的勇气和对生活的热爱；成熟不代表圆滑和世故，而应是历经岁月、阅遍世事后对人生的洞察和对理想的坚守。愿我们无论什么年纪，都能让心中的梦想永不凋零。

妈妈一大早打了好多芦苇叶回来，晚上下班回来又有我喜欢吃的粽子了，谢谢妈妈。























《诈骗王》手指不断滑过屏幕……在网上寻找真爱并不容易，所以当塞西莉刷到一位英俊风流的亿万富翁时，她简直不敢相信，实际见面后真人也符合她的理想。但一切终究是黄粱一梦，当她发现这个国际商人满嘴谎言时，为时已晚。他骗走了她的一切。童话故事结束之际，一出复仇大戏开始上演。塞西莉发现了他的其他目标，一旦她们联合起来，她们就不再是受害者：Tinder 诈骗王有了难缠的对手。这部引人入胜的纪录长片由《冒充者》和《别惹猫咪：追捕虐猫者》的制片人打造，其揭穿了骗子的真实身份，并竭力将他绳之以法。



明天可以见到孩子了，晚上十点半后我先打两个儿子电话没有开机，一会他打给他爸爸了，明天把宿舍的东西都带回来，要跑好几趟呢，他们分批放学，他最后一批，我就不需要请假提前下班了，到时老公用电瓶车多运几趟行李到我的汽车上。爸爸问他明天想吃什么他说酸菜鱼，其实我还挺想吃龙虾的，儿子不想吃我就沾不到光了，有酸菜鱼吃也挺好，牛肉也必须要买的。三个多星期没见面还是挺想的。恢复早接晚送的日子，陪伴孩子的时间越来越少了，很珍惜这段亲子时光。