可能是因为气候反反复复的原因吧,近来总是感觉喉咙不舒服,特别想喝冰的,小邻

居有许多感冒的,钡钡嘴唇出现干裂,对于青草我只要到市场我就想买,潮湿的地理

环境让我们都养成了一种习惯:只要看到青草(即中药的生草)都知道那些是治感冒,

那些清热祛湿,下胃火,下肝火......,

今儿我用最普通的非青草来清热解毒.煲一锅银子莲子马蹄汤,清清内火,美美干燥

的皮肤,润润那干哑的喉咙,增强一下免疫力,顺便减减肥,养下心,安下神儿.简单

易做,材料易得,四季都可以煲,可冷喝可热喝,老人小孩都不禁口,何乐不为呢. 
银耳熬好后会很绵很稠

用料很简单,市场,中药铺就可以买得到这些材料.

简单的做法,不管是有下个厨没下个厨都可以煲出一锅美美的甜汤.

接下来可以投票啦,大家说说我有没有必要做一些青草方呢.