眼睛一闭一睁，一天过去了；一闭不睁，一辈子就过去了。人的生命只有一次，何时结束，基本上是无法预测。有人说：好好锻炼身体吧，可以长寿。但我更相信的是：好好锻炼身体吧，可以提高生存质量。每个人的寿命是有定数的，每一天如何度过，才是我们自已能把握的。活着的时候，每一天都快快乐乐的，把想要做的事情尽可能去做到、做好，不留太多的遗憾，每晚能安心地入睡，其实是件挺不容易的事情呀！

    不要把快乐寄托在未来，也不要把未来的焦虑拿到眼前，专心地做好每一件事，享受当下的每一刻。其实这就是幸福的人生。