昨天是周三，是秋杰老师规定的幸福日。

    早上班车到得早，趁机与面点师交流一下前天晚上在家做葡萄干饼干的心得。看到她正用模子制作小烤饼，想着中午一定要尝一尝。

    上班就收到秋杰老师发来的幸福提示：“幸福的人生与其强调自律性不如建立固定的习惯，每天拿出10分钟去做幸福的事儿，增加点幸福强心剂，你会有不同的收获呢，赶紧行动吧，一个念头、计划如果72小时内没有开始行动，基本上就被永远的放置了。”我马上向她汇报了昨晚在家霍霍的成果，得到了肯定的表扬：“非常好的行动派！”

    不太高兴的事儿就是快写完的博文出了意外，只残留了一小段，那么多流淌出来的思想白白地就全都人间蒸发了！ 痛定思痛，痛何如哉？等有心情的时候从头再来吧。

    午饭有小烤饼和酥皮饼，若按常规，我是会选酥皮饼的，但今天我已经知道“内幕”了，所以一定要尝尝这个小烤饼呀！ 味道果然不错！

    闲聊着，又扯起以前的一些烦心事儿了，我很快地就此打住了话茬儿，操着天津相声的模样笑嘻嘻地说道：“不说这个，不说这个了！”

    午休时去“艾——现代服装”帮一位朋友拿预订的衣服，顺便拿走走路，权当健身了。

    正在策划如何倒车去人事局最方便时，正巧有同事要出门办事，搭上了顺风车，O YE！

    去最要好的朋友家，亲授小酥饼的制作。看到她们一家人品尝时满脸洋溢着的笑容，我心里美滋滋的呀！

    晚饭是她妈妈亲手擀的面条，老好吃了！我吃了最少三大碗！ 很可能是四碗，没数了！ 吃得我这个撑呀！看到一家人乐融融的，我心里也是幸福得不得了！（这个形容词有点儿俗了）

    又路过那家烤鸭店，烤鸭已经都卖完，只剩下半只盐水鸭了。我买下了那半只盐水鸭，还特地告诉那位店员：“连我妈妈这样一个不怎么爱吃肉的人，吃你们的烤鸭都是一口接一口的呀！”得到了我的肯定的赞赏，那位店员非常地高兴，连声道谢。我相信那位店员今晚的心情一定很好！

    回到家，陪儿子看《动物世界》是件非常幸福的事儿。陪儿子看书，他给我讲《小船的旅行》，我给他讲《西游记》。若想把《西游记》讲得生动，就得添加许多动作，所以小朋友临睡前有点儿兴奋过度了。

    每周三晚上都有《艺术人生》，这是我多年以来一直非常喜欢看的节目。《我的2009》，众多演艺界名人汇萃，精彩！

    22:34，终于确认我的堂妹到家了，我才关掉手机睡了。

    其实有三件事情做得不好：1、博文丢失；2、小朋友临睡前过于兴奋；3、我的部分责任，导致堂妹重定机票。我都用秋杰老师的“成功五问”法一一分析过了，希望今后能尽量避免再发生类似的问题。

    现在总结回顾一下昨天：总的来说，昨天一天比较幸福！

    附：成功五问

    1、这件事的发生对我有什么好处和机会？
    2、我从这件事中学到了什么（正面）？
    3、我对这件事所下的定义是什么？
    4、我如何能转换成更好的定义？
    5、我能做哪些事能够让结果变得更好并能享受过程？