加载中…遇到挫折，该如何面对
(2012-04-16 05:07:05)
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人际关系挫折公共关系学会换位思考心理素质杂谈 |
分类： 情感 |
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我们的生活和工作都会遇到许许多多的挫折，人生的征程不会总是一帆风顺，有时会遇到逆境、漩涡。遇到挫折不要紧，只要能够正确对待，许多问题都会迎刃而解的。
挫折就是我们要达到的目标受到了阻碍，使我们的理想不能实现，这样就会产生一种情绪，也许紧张、焦虑，也许惆怅、沮丧，或者恐惧和失望等等。人们对挫折的忍受能力是有限的，有人精神不振、悲观失望，有人坚韧不拔，更加怀有雄心壮志顶风前行。有些人适应能力较强，心理素质良好，遇事沉着冷静，调整状态重头再来。
挫折并不是你想遇到就能遇到的，多数都是咱们自己创造出来的，错误的路线会碰到阻碍，急于求成有时也会造成意想不到的结果。造成挫折有许多原因，比如人际关系不协调，意外事故，处事的方法不得当等等。挫折也和生活的环境有着密切的关系，多数体现在工作、交友方面。
我们要想工作顺利，就要和单位的同事、领导、下属搞好关系，要学好人际关系和公共关系，特别是领导一定要有好的管理方法。管理是一门科学，包括生产力和生产关系两个方面，同时也包括人际关系和公共关系的协调性，科学的管理会带来不可估量的收益。我们每个人都是一样，都是一个管理者，都在管理着自己的生活、学习和工作。
生活要想不遇到挫折，工作要想不受阻，想要更快更好地达到目标、实现理想，就要合理地安排，有策略、有计划地进行。最主要的就是和朋友搞好关系，和同事搞好关系，还有上下级之间的关系。人际关系属于社会心理学的范畴，是人们在交往的过程中形成的人与人之间的心理关系。
既然是心理关系，就要学会换位思考，要经常考虑别人做一件事为什么会有这样或那样的结果，如果自己去做该用什么方法，该怎么做。这样就能做到理解身边的每一个人在做任何一件事的初衷、理由、方式等。理解别人就等于减少自己和别人的心理矛盾，会省去很多的烦恼，没有矛盾没有烦恼才会更专心地做好自己想要做的事情。
公共关系是自己与群体、与组织紧密联系的一种社会关系，就是把人际关系扩大化，将自己融入群体当中。这样就会产生不同阶层的人，不同类型的人。自古有人类就有群体，有群体就有阶级，有阶级就会出现斗争，如果我们能够避免斗争，生活和工作就不容易遇到挫折了。怎样才能避免斗争，主要的还是离不开人际关系。
人际关系是我们的生活和工作不可缺少的一部分，在单位一定要和同事搞好关系，合理地处理上下级之间的关系。人们常说“上级永远对下级不满，下级永远对上级有意见”。这就是上下级之间的关系处理不得当，不管你处于什么阶层，大家都是人，都要互相尊重，礼貌最重要。每个人都有自己的尊严，都有自己做人的原则，都有处事的方法。
群体之间不可或缺的是交流和沟通，要注意表达的方式。一句话说出去之前，首先要想到，如果是别人对自己这么说，自己会有什么样的想法，会产生什么样的后果。如果这句话自己听着都不舒服，会很容易与人产生矛盾和摩擦，给自己带来不好的影响，甚至会在将来的生活和工作进行中产生阻碍，这就是人为创造出来的挫折。那么试着换一种语调，或换一种方式，换几个字或词说出来会不会是另一种效果呢。
搞好人际关系是避免遇到挫折最好的办法，礼貌和尊重是必不可少的，说话的方式要得当，做事的方法要得当。要让身边的人都成为自己真正的朋友，遇到困难才会得到帮助，没有心理上的压力和矛盾，就算是遇到挫折也要勇敢面对，总结经验和教训，避免下一次的挫折。
俗话说“吃一堑，长一智”。我们都是在坎坷中前行，在挫折中成长，要锻炼自己的心理素质，保持良好的心理状态，面带欢笑迎接困难。心理没有矛盾没有压力，挫折在我们面前也会恐惧、也会逃避，我们的生活才会更加快乐更加幸福！
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