终于能在上班时间输入中文了。原来学校的电脑不断自动更新，现在的系统早就不同往日了。看来，“不能输入中文”的念头，反倒是我内在陈旧的观念带来的障碍。

重新回来上班，感觉又与往日大不相同。三年前，我带着热情、新鲜、好奇、无准备的敞开心态进入工作环境中，遇到的是紧张、多变、惊恐万状的老板，以及防御、讨好、抱怨的工作团队，老板与职员之间采用幼稚和不一致的沟通模式，整个团队内部的动力十分不和谐。我在其中摸爬滚打，好不容易站稳脚跟，才发觉自己原本就很不成熟，带着许多原有的内在伤痕进入环境，当然很容易被击中。正如那句话所说——如果你在一段关系中受伤了，那是因为你允许对方这么做。

这三年中，天知道我修复了多少伤痕。回过头来，我特别感谢我的老板，她给我带来的痛苦如此明显、如此简单，这真的是心灵成长中所能遇到的最好的实时课堂。之后，我的眼前打开一扇大门，把那个小心翼翼蜷缩着的灵魂找出来，暴露在阳光下。三年来，一切都改变了。如同《加勒比海盗》中的一个情节：整个宇宙翻了个个儿。不错，我的世界观彻底翻了个个儿，从此岸看到了彼岸。

如此说来，我该如何感谢我的老板啊。她是我生命中一个特别重要的人。就在与她相处的过程中，我学会了一致性沟通，我教会其他人如何一致性沟通，整个团队的内在动力大为改观。而我的老板自己，无论是由于外在还是内在的因素，她比以前更懂得放松了。

现在，我重新回到这个熟悉的地方，我不再有那么多新鲜的、青涩的热情，而是随时保持敞开的状态，安静地做好准备。是啊，我的灵魂和我在一起——“我在这里”。倘若任何伤害突然降临，都是被我事先允许的。——可以的，一切都是可以的。我就在这里，我和我自己在一起。

时至今日，我依然安好。

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我现在的工作是在实验室里做科研，实际操作的项目就是一些技术活儿。当年读博士的时候，我以为这些工作都是最基本的、任何人稍加培训都可以胜任的。当我遇到更多的人、遇见更多的事、经过更多的思考之后发现，这些工作并非人人都能胜任。——可见，当我对自己的了解越少的时候，就对自己缺乏正确的定位，也就越容易被假象迷惑，越倾向于忽略或者否定自己。其实，这正是我一贯的心理模式：我所拥有的都是微不足道的，还有更多更好的事情是被他人所拥有的，我远远不够好，别人比我好很多。这是十来岁到二十几岁的思维模式，它所对应的教育模式，可以让一个年轻人保持谦虚谨慎的态度，多做少说，对他人恭敬，向他人学习。不过到了“而立之年”，当自己离开校园开始独立生存的时候，对自己的了解和客观定位就变得至关重要了。对自己了解越多、越深，无论自己是真好还是真差，至少在事实的基础上才有改变的可能。

言归正传。的确，这项技术活儿需要灵巧的双手，高度的手眼协调能力，高度专注力，严谨的科学精神和逻辑思维能力，精确严谨的计算，当然更不用说还要有庞大的知识体系。

做科研，除去科学和知识的部分，实际上是一个体力活儿。好比弹钢琴，95%都是勤奋的重复劳动。一个人要做到头眼手身心的高度统一，在科学的指导下，做好这项体力劳动。类似的常见的活动，比如，切菜炒菜，医生做手术，刺绣、给墙面抹平石灰浆、木匠活儿……当你在操作的时候，头脑中毫无杂念，甚至没有过多思考，仅仅是全心投入到手上的操作，整个过程如行云流水，一气呵成。而你的劳动成果——作品，就在这流畅的过程中愈近完美。这个过程有个心理学名词，就叫flow——心流。

有人会说，当我处在这样的状态中，我的工作就是meditation，我的工作就是打坐。专注的工作，无论你在做什么，都是一门艺术。这时，一个人对时间失去了正常的感知。时间仿佛比往常变快了，或者变慢了。

这种高度专注统一的体力劳动，重复成百上千上万次，你会发现你犯了所有可能犯的错误，甚至是完全想象不到的错误，但是最终，你可以完全地拥有它，同时完全拥有自己的身体。周围的一切都变得安静下来，外面的一切都变得不重要，整个世界是纯净的、有序的，自己是自信的、满足的。

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体力劳动的之前和之后，都离不开思想的指导，过后也一定会上升到认知水平，带来认知层面的提高和升华。

体力劳动重复到足够多时，一个人自然本能地就会想去用语言描述它、归纳它，把它用最真实、最简单的道理描述出来。当你完全掌握了这个道理时，单纯的体力劳动本身就变得无趣了。它无法帮助你获得新的认知，不再有新鲜感。它留下的是一段体验，让你怀念的也许正是meditation的部分。

的确，没有人满足于体力劳动。因为体力劳动本身并不能认识世界，认知来自于归纳、推理等思考方法，这是头脑里的活动。每当你获得一个道理的时候，也就同时产生新的问题。从已知到未知的推理过程，建立在已知的范围和层次上，它决定了你将提出怎样的问题。而提出的新问题，恰恰决定了你未来的走向。之后，你又在新的方向上寻找新的、可以让你“flow”的劳动，或者叫游戏。——最为美好的人生，就是不断的在flow中游戏，在游戏中flow。关于这一点，我无意中找到一段很棒的TED演讲——Mihaly Czikszentmihalyi on flow（http://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_on_flow.html）。如他所言，flow有两个重要条件，一个是有足够强的“挑战”，一个是足够娴熟的“技巧”。

现在，也许我可以问自己，我是否还在原来的路上？