“双减”后，家长最好的应对策略是：“双加”。加什么？加“陪伴”加“阅读”，换一句话说：把“培训”变成“陪伴”，把“刷题”变成“翻书”。

国家颁布“双减”意见，是一次针对义务教育阶段沉疴积弊作出的系统性纠偏，对家长教育、学校教育、社会培训机构都带来了深刻的影响。它会促进教育观念的转变和教育行为的变革。迎接这样的变革，是全社会需要面对的事情。

作为家长，要思考：“双减”以后怎么办？因为，这毕竟涉及到自己孩子学习成长的问题。

以前，家长出钱出力，害怕“孩子输在起跑线上”，让孩子疯狂补课，尤其是学科知识类的课程，孩子进入培训班超前学习，回家疯狂刷题。表面上看，孩子似乎多学了一些知识，可是失去了什么呢？很多家长没有思考。孩子的童年与知识学习、与刷题紧密相连，童年，不是在培训班的课堂上，就是去往培训班的路上。

这样的童年生活是违背童心的，是违背人性的。所以，你要问：孩子你快乐吗？百分百的回答是不快乐。他们最渴望的是到外面去玩乐游戏。

“双减”，把还从培训和题海中解放出来，在一定程度上让孩子有了闲暇时间，留下了“空白”，对于孩子来说，“闲暇”“空白”是非常重要的。空白的时间其实是孩子生命成长的食粮，有心理学家认为，孩子的时间就是用来“挥霍”的。

但是，“挥霍”还是需要技巧的。

“双减”后，最好的应对策略是：“双加”。加什么？加“陪伴”加“阅读”，换一句话说：把“培训”变成“陪伴”，把“刷题”变成“翻书”

加“陪伴”——把“培训”变为“陪伴”

科学研究认为：人类的童年是所有动物中最漫长的。很多动物的童年只有几天，因为它们面临着严峻的生存危机，需要立即长大，拥有本领。而人类的童年比其他动物漫长得多，且童年时期儿童的大脑还发育不完全，没有生存技能，是那样无助脆弱，他们必须被保护。漫长的童年，为儿童提供了充足的学习、探索和发育大脑的机会。童年越漫长，玩乐游戏的时间越漫长，智力越发达。他们不需要太多的课本上的学习，而是需要这样的学习——在父母呵护的安全环境中，观察、认识周围的世界，天马行空地想象。待到成年后，把童年时期学到的知识加以运用到社会生活中。美国发展心理学家高普尼克把儿童和成人的分工形象地描述成“儿童负责研发，成人负责生产和销售”。

这个比喻是非常形象的。儿童的“研陪”，只有在大自然中，通过眼观耳听手触摸、通过各种游戏、玩乐活动才能进行。可是，过早过多的培训班学习，切断了孩子与自然的联系，孩子便失去了这种“研发”的功能，造成认知的偏差、精神的缺陷。

儿童漫长的童年状态，是需要父母亲投入大量的时间去照顾陪伴的。高普尼克在《木匠与园丁》这本书中，提供给了家长们一种“园丁思维”，告诫家长不要有“木匠思维”。“木匠思维”是指要把孩子塑造成某一件“物品”——大多是学习的机器， 就如同把孩子送进培训班一样；而“园丁思维”是指撒下一片种子，提供阳光空气，促进种子按照节律健康地生长。

童年的疯狂培训，几乎消灭了孩子的童年。家长的陪伴变得越来越少，给童年带来了诸多的心理疾病。物质生活的极大丰裕，孩子却发出了“我的童年苦难”，“我的童年一片灰暗”的哀叹。其实父母对孩子有一种最无私的“利他主义”精神，却因为孩子的无缝地培训而消失。

现在，减少知识类培训，把时间留空出来，陪伴孩子去感受、发现、探索这个世界，陪孩子游戏玩乐，把童年还给孩子，让孩子健康成长，显得特别迫切。

童年是一段保护期，儿童会在期内利用上一代人的经验，结合自己的经验，再创造出新的发现。这样，儿童的大脑更发达，会变得更聪明机灵。这种学习比培训开发智力要实用得多好得多。缺少这一环，童年的眼睛往往无神、呆滞，心灵缺乏社会经验和自然感知，缺乏惊奇心。无论多么会刷题，也称不上“聪明”。

所以，给童年更多的高质量陪伴，是找回丢失的童年的最好选择。

陪孩子去大自然观察探索，带孩子参与社会实践，和孩子一起运动，游戏，这样 “运动着”的陪伴，是更好的学习。

加“阅读”——把“刷题”变成“翻书”

很多年前，有这样的一首诗引起人们的共鸣：

你或许拥有无限的财富

一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金

但你永远不会比我富有

我有一位读书给我听的妈妈

——史斯兰克·吉利兰

为什么这首小诗能够引起大家的兴趣？因为它揭示了亲子阅读的意义。阅读是世界上门槛最低的高贵举动，它能够给孩子带来门槛最低的高贵。可是，很多家庭都没有阅读的习惯。

其实，孩子天生都是爱阅读的，在最好的阅读时期里，阅读的时间都被刷题占据了。长此以往，儿童阅读的兴趣和动力一点都没有了。

一个喜欢阅读的孩子，他会从书籍中找到生活的榜样，得到心灵的慰藉， 书中的正面人物有可能成为孩子生活的旗帜，书中阐述的人生道理可能成为他人生的坐标。

从阅读中学习，对于童年的成长意义，不言而喻。

有家长认为，孩子成绩差，就要去上培训班补课，可是，20世纪的伟大教育家苏霍姆林斯基早就试验并得出结论：阅读才是才最好的补课，越是学业成绩差的孩子越需要阅读。

亲子阅读，对于孩子的健康成长，尤其是心灵的健康成长，具有不可替代、不可弥补的作用。亲子阅读，让亲子感情更加亲密，以书为纽带，进行对话，交流，可以促进孩子养成阅读兴趣，提高思维水平，发展语言能力，开启想象空间，提升创造力。

孩子不阅读，是没有时间，家长不阅读，视忙碌为借口。孩子“双减”以后，空出来的闲暇时间，如果不用书籍来填补，很有可能被“手机游戏”所占据，那又是一种担忧和灾难。

有人说，一个家庭传承的“DNA”不是金钱，而是终身的阅读，这是很有道理的。古人说“诗书继世长”也是这个意思。

持续的阅读，会馈赠给孩子高雅的气质。

“双减”后的“双加”，一动一静，助力孩子童年成为真正的童年。