日升现曙光，月隐进梦乡，曾经忙上班，如今够清闲，有人糊涂过，有人想命长，这也不敢吃，那也不敢尝，久也不能坐，爬山膝盖伤，睡也不能多，失眠精神晃，不少条条框，限制心情爽，一切顺自然，何必己为难，想打牌就打，别吝钱输光，想唱歌去唱，约友尽兴玩，…人生那么短，越怕越心慌，惶惶恐终日，时时不会安，劝君懵懂过，日历再万张……。哈哈，录此＂老年谣＂，与夕阳红的老年朋友共勉。。