临近暑假，包括幼儿园在内的各类中小学校马上就要放假了。对于孩子来讲，这是他们欢欣鼓舞的日子，是他们自由支配的时间，也是他们培养兴趣、了解社会的黄金时段。对于家长来讲，有人欢喜有人忧：如何安排孩子在暑期的饮食起居，如何让他们过得开心快乐，如何让他们参加培训、砥砺性格？等等问题，不一而足。经过与家长的聊天，发现有的家长把暑假生活安排得圆圆满满、有的家长却无所适从，还有的家长因为上班时间与小孩的放假时间产生冲突而发愁。下面就是我针对家长们的感受而给出的10个建议，希望这10个建议能够帮助您和您的孩子度过一个愉快的暑假。

第一个建议：暑假里父母应该尽量多抽些时间与小孩一起度过。小孩是未来、是花朵。平时他们将大部分时间用于上学，起早摸黑、还有做不完的家庭作业；好不容易等来一个暑假，它为父母与子女之间共同生活、相互了解驾起了一座难得的桥梁；在潜移默化的共同生活的暑假里，这是培养家庭核心人生观、价值观的宝贵时间。事实证明：家庭文化的形成与传递，需要较长时间的共同生活。所以如果你不希望亲子之间产生较深的代沟，如果你渴望家庭幸福美满，那你就要利用暑假这个宝贵的黄金时段，与小孩在一起培养共同的兴趣、爱好，相互守护。

有一句俗话：人不是生亲的，而是带亲的。它说得有一定的道理！父母是儿女们的生命之源，但人生的一些信仰与价值，却并没有随着一朝分娩而给予儿女，这就需要在相濡以沫、朝夕相处的共同生活中一起去体会、去感受、去探讨。言传、身教，双管齐下，才会效果显著。

家庭核心价值观中间，有些东西是可以通过言语传递给子女的。例如上课你要认真学习，安心听讲；平时要有礼貌，见到熟人要打招呼；等等。随着孩子的慢慢长大，有些言教的内容，也是可以通过将来自己看书、思考而获得。但为什么不同家庭环境中长大的孩子会有差异呢？例如现在社会上兴起一股热闹的讨论，诸如穷人的孩子早当家、富二代的孩子们在一起能够干出什么，等等。我认为，究其根本原因，还在于潜移默化的家庭生活的影响。

共同的家庭生活，最重要的是强调需要通过身教来培养孩子的人格、心理和精神特质。我们常讲身教重于言教；父母与子女之间，为什么说话的方式、走路的姿势、讲话的习惯，甚至连一个细致的微笑、喷嚏都如此雷同呢？其中的奥秘就在于身教、而不是基因影响的结果。

父母身教当然可以传导优秀的成份给予子女，但如果稍不注意，父母的一些不良行为也有可能在暑假里传递给你的孩子。例如上一代父母中有的家庭由于经济困难，喜欢将水笼头扭出一点点水滴，然后放个水桶在下面，经过一天一夜，积少成多，就注满了一大桶水，但水表却可以不转动。这是上一代中许多父母曾经有过的行为习惯。当然这节约了家庭用水，但揩了公家的油。这是一种贪图小便宜的不良习惯。暑假里如果做家长的不注意，你的习惯就很有可能在不知不觉中传递给孩子，孩子长大后，也有可能形成斤斤计较、鸡毛蒜皮的性格。

所以您与孩子共同生活一个暑假，区区七十天，看起来这是一件微不足道的小事情，但对于父母来讲，必须以身作则，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。须不知，您的孩子从善如登、从恶如流。做父母的切不可掉以轻心！

第二个建议：暑假里做父母的应该想方设法地改善一下孩子的营养。现在城里比较普遍的情况是孩子的营养过剩，在校园、社区里转转，你会发现有许多小胖子的身影；还有些甚至两性特征不明显，如男孩的乳房发达、女孩却女性特征在减弱，等等。其实营养过剩也不尽然。如果你有时间到农村社区溜哒，有些农民工的小孩，也存在营养不良的现象：干瘪干瘪的身材，眼睛里缺乏一股自信与神气。所以暑假里父母就应该根据你家孩子的具体情况来具体地平衡孩子的营养：过于胖了的可以让他多参加一些体育锻炼、多吃些小菜，过于瘦了的就要适当给他添补一些肉食品，保证他的营养。

当然无论是增加还是减少营养，都要适可而止。过去，即使在物质匮乏的年代，也有一些父母十分心痛儿女缺乏营养，于是不惜花大本钱，给孩子买营养品，例如鹿茸、蜂蜜等补品，结果也养出了胖小子，甚至后来想让他们瘦下去都不成了。前事不远、后事之师，类似的经验教训也是可以吸取的。

有的家庭由于生活环境的原因，要做到均衡营养往往也不容易。这就需要做父母的想方设法地去创造一个均衡营养的生活环境。经验表明：孩子或胖或瘦也与某一家庭相对固定的饮食习惯、生活环境具有极大的统计相关性。在暑假里，正好孩子不用上学，机动灵活处理的时间比较多，所以为人父母者如果认为有必要，也可以利用暑假相对地改变一下孩子的饮食习惯和起居环境，它对孩子的营养均衡非常有好处，值得提倡。

也有许多点子可以让你的孩子走出已经成型了的饮食氛围。例如前几天的报纸上就推出了暑期异地生活的主意：将留守农村的孩子和城里孩子结成对子，异地生活一个假期。这样，说不定从农村生活一个月回来后，你发现孩子虽然晒黑了、但喜欢吃小菜了，再也不大鱼大肉了；农村孩子在城里生活一个月后，可能也会更加深切地感受到色彩斑斓的城市饮食文化。

当然居家过日子，作为家长，您均衡营养的点子，可能比我在这里讲叙的更加让人生动！

第三个建议：帮助您的孩子在假期里丰富他的生活阅历。现在我们可以寻找到许多原因，它们使得您的小孩生活视野非常狭窄：例如城乡分割的二元管理的社会体制，使得城里的孩子很难有农村生活的经历，农村孩子呢，看到车水马龙、人山人海，也很不习惯这里的张扬与喧哗；还有独生子女的政策，一对夫妻只有一个小孩，视为掌中宝、嘴中肉，光是欣赏都来不及，哪有时间去培养他的生活阅历呀！独生子女，兄弟姐妹就一个，加上单元结构的居住模式，三亲六戚之间来往的次数和时间，可能都打了折扣；激烈的社会竞争，让家长埋头于事业，从娃娃抓起让孩子从小就专注于学习。这些七七八八的原因，让您的小孩生活单调、枯燥，形成了学校---家庭---厕所这种三点一线的平面式生活。所以您的孩子相对缺乏生活阅历，这是社会原因造成的；不能责怪孩子，但家长应该充分利用各种可能的途径和机会来尝试着帮助您的孩子改变现状，暑假就提供了一个绝好的机会。

可能许多家长未雨绸缪，已经开始注意到这个问题了。例如去年，我就接待了一位即将入读哈佛大学本科一年级的新生。他的家庭在香港，其父母非常注意他的生活阅历培养；他本人确实十分优秀，英语讲得比我溜多了，对于志愿者呀、汶川地震呀等十二分的热情与关心，很想参与，也很有理论知识。可是在我带他到湘西去参与社会实践的时候，我不经意地指着田间的水稻苗，问他，“你认识这里一大片一大片的地里栽种的是什么东西吗？”他不好意思地摇摇头。让他猜了几次，他实在不知道这就是长出粮食的水稻苗时，我就提醒他，这是你每餐都要接触的。他不愧为新录取到哈佛的高材生，终于很自信地猜出了正确答案。

其实他没有猜出来田里的稻苗并没有多要紧，也并不表明他不优秀；他能够在他爹妈的引导下，开始用巨大的热情补上社会生活的这一课，他将来必定可成大材！

作为家长，如果发现您的孩子需要补上生活阅历的课程，也应该象这位孩子的家长一样，不要放过每一个暑期，它才是磨砺生活阅历的最好机会。

事实上我发现，更多的孩子在生活阅历方面确实需要恶补。一年来，在与小朋友们的交往中遇到了几件十分令我啼笑皆非的事情，绝对真实！第一件事情是有一对亲兄弟随父母到了我们所住的社区走亲戚，社区里面几个初中学生看到这对亲兄弟成双成对、勾肩搭背、形影不离，颇为纳闷。经过几天的观察后，他们终于得出了一致的结论：这是一对同性恋。独生子女，当然独来独往，加上现在社会施予他们的信息又如此之多，他们可能在同学交流、在网络上知道了同性恋这个词，但生活中又没有见到过同性恋者为何物。所以他们好象找到了真理一样，宣判了这对兄弟就是同性恋。要不怎么他们俩会那么亲热呢？！第二件事情是我的邻居家里，有一位高中学生。他的家长是比较重视孩子独立生活能力的培养，经常让小孩去菜市场帮忙买一些小菜。这个孩子非常听话，每次都能完成父母交代的任务，但父母让他买本地苦瓜，他却买回了良种苦瓜；父母让他买本地大蒜，他却次次买回了香大蒜。有道是“苦瓜剥皮也要打，黄瓜不削皮也要打”，这是农民所描述的没有生活阅历的孩子；“四体不勤、五谷不分”，这是孔夫子所说的没有生活阅历的孩子。看来，缺乏生活阅历的问题，由来已久，如果您的孩子缺乏生活阅历，您又如此地爱他，您何不利用暑假，将生活还原给您的孩子呢。

第四个建议：让您的孩子在假期里有一定的收获。孩子处于身体的成长阶段，也处于能力的学习和培育过程之中。所以一旦遇到假期，许多家长最关心的问题就是到底让他玩，还是要让他学；让他学，又学什么呢？五花八门的培训机构、各具特色的培训内容，无从选择起，很着急！

确实暑假时间长、天气热，孩子的能力培养又是大事，浪费一个长长的暑假多不好呀！怎么办？

我的观点是让您的孩子在暑假里自我感觉有所收获，这就可以了。

前几天看报纸，讲一个女生，今年高中毕业，成绩特别好，已经被清华大学录取了。记者采访她，问她暑假里最想做的事情是什么？她非常轻松地回答这位记者，“我想节约时间恶补一下电视连续剧”。千真万确，备战高考辛苦了！许多电视连续剧是国家花了真金白银，凝聚了多少人的智慧和才华才导演出来的，错过了多么可惜呀！再说恶补一下电视连续剧，也容易办到，我相信这位女生的家长一定会满足其宝贝女儿的这一要求。对于这位女生来讲，完成了自己的心愿，再瞧一眼锁在抽屉里的那张清华大学录取通知书，她一定会觉得学习和生活两不误，这个假期会很有收获。

对于绝大多数孩子来讲，经过一个学期紧张的学习，其实每个人已经在心底里积累了兴奋点，渴望能够在暑假里实现。但他们各自所希望实现目标却是千差万别的：有的孩子可能希望长途远足、纵情于祖国的山山水水，有的孩子可能心里还惦记着那位重病的爷爷或奶奶，希望在假期里端茶送水，尽些孝心，还有的孩子可能希望参加一个舞蹈或音乐培训，能够在来年的毕业晚会上吹拉弹唱、翩翩起舞，甚至也不排除有的孩子希望怀揣一部武打小说，完成一个金庸系列。顺便说一句，当年在文化生活不太丰富、社会交往比较闭塞的农村，许多有志青年可能就是这么度过暑假的哟，现在的孩子有没有这样的想法，我真不知道了。

让自己的孩子在暑假里过得愉快，有自我实现的满足感。这是一件又不容易办到的事情。关键还在于家长的引导，孩子的自觉。家长应该充分了解孩子，把他的预期目标挖掘出来，对症下药。如果在暑期即将结束时，您的孩子一个劲儿地对着父母频频微笑，那时您的儿女在假期里的收获感就已经光临他或她的心田了。那时作为家长，您就找到了令哈佛大学的新生所迷惑不解的那根“稻苗”。

（未完待续）