五月天气好，开春了也运动得多一些，经常在学校的操场上走上十几圈，打球一次能走十公里，不少。五月好像是记录以来走得最多的，有171公里。

    这样总公里数达到：2767+171=2938公里。

    好像晚饭后慢走是最容易的，只要有双鞋就行。而且慢走是非常符合人体特点的锻炼方式，走到微微要出汗是最好的。走完了，一天的疲劳，和久坐办公桌前的不适，好像都化解了。这个对我们这种常年坐着工作的人，是有很大益处的。特别是防止颈椎腰椎的职业病，有相当的帮助。

    相比来讲，打高尔夫球就贵了。但是，打球要绷直身体，转身强力挥杆。这些动作重复练过这些日子后，颈椎别扭和偏头痛的毛病，都好像缓解了很多。人吗，找到自己喜欢干的事，也不容易。就算是奖励自己吧，只要别太上瘾就行。细水长流，也许这个爱好能保留得时间长一点。周末去练习场体会了一下，感觉下场打球的经验体会很重要，还是有很多要修正改进的地方。这次练习，6，7，8，9铁和Pitching杆，练得都不错，感觉100左右上果岭的机会，能成功不少，以后再加强，稳定性好了，成绩会有不小的提高。