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     逗妞前几天有些低烧，同时出三颗牙，外加有些热伤风，所以就有些低烧和流鼻涕了。

     很多老人，一见孩子发烧流鼻涕，就认定肯定是着凉了，得加衣服，捂出一身汗马上就能好。但是逗爷爷奶奶在这点上比较支持我的做法，那就是不捂汗，要散热！

     很多的妈妈其实并不清楚宝宝发烧该不该“捂”？很多父母和长辈在处理宝宝发烧的问题上，缺乏相关知识，存在诸多误区：盲目采用“捂汗疗法”——给孩子穿得里三层外三层，以为捂出一身汗，就会退烧了。我的儿科医生同学说“这种做法要不得”。发热的孩子往往肢体循环会变差，摸上去手脚冰凉，家长误以为孩子手脚凉就是穿得不够，继而给孩子捂得厚实些，加之儿童汗腺不发达，发烧捂汗，往往越捂越热，容易造成“捂热综合症”(即因捂盖过严使得孩子出现高热、面色苍白、反应低下、呼吸困难等一系列症状)，还容易诱发高热惊厥(因身体温度过高引发意识丧失、身体僵硬)。

   发烧时要让身体散热，不能用厚重的棉被或者大衣将宝宝包裹起来，这样不但没办法有效排汗，反而可能使体温变得更高。正确的方法应该是把孩子的衣服略微解开，让宝宝充分散热，而手脚部位要适当保暖。

     所以，捂汗退烧，这类说法是没有科学依据的，我给逗妞物理降温的方法有几种：

     1、通风。保持室内空气流通，空气的流通，有利于散热降温。

　　 2、多饮水。饮水可补充因发热而蒸发的水分。饮水后出汗，水分的蒸发，可帮助退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。

　　 3、穿棉质宽松的衣，出汗后及时更换。

     4、洗温水澡。

     5、贴退热贴。

    以上都是针对低烧（37.3-38）的物理降温。一般超过38.5还是需要使用药物的。