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蜂蜜柚子茶

(2010-12-28 09:18:55)
标签:

美食

韩国

蜂蜜柚子茶

柚子皮

维生素c

育儿

分类: 生活

    蜂蜜柚子茶
     提示: 妈妈做的柚子茶我不能喝,因为里面有蜂蜜,我太小了,不能喝蜂蜜。

    第一次做柚子茶,呵呵,品相有点难看,但是绝对好喝。不是我自卖自夸,前段时间喉咙痛,这个柚子茶的确对嗓子很好。

     跟逗妈一起来做个柚子茶,对付这个干燥的冬季!

    

     材料:柚子一个,冰糖若干,盐少许,蜂蜜适量

    第一步,用盐把柚子皮搓洗干净,然后用刮丝器将柚子皮刮下来薄薄一层(越薄越好,白色的部分很苦的)

蜂蜜柚子茶

 

第二步,将刮下来的皮,用淡盐水泡一小时。备用。
蜂蜜柚子茶

 

第三步,将柚子肉,掰成小块。备用。
蜂蜜柚子茶

第四步,将泡好盐水的柚子皮清洗干净,入锅,加水小火煮10分钟(去苦味)。
蜂蜜柚子茶

 

第五步,捞出柚子皮,换水,将柚子皮,掰好的柚子肉,冰糖入锅,加一小碗水,熬一小时。
蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

第六步,熬到一定程度时,要不停的搅动,以防粘锅。
蜂蜜柚子茶

第七步,待柚子皮变成金黄透明时,起锅。放凉备用。
蜂蜜柚子茶

第八步,放凉后,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
蜂蜜柚子茶

 

第十步,密封,放入冰箱保鲜层。蜂蜜柚子茶

    大功告成!喝时只需取适量柚子茶,兑上温开水。就是一杯美味的蜂蜜柚子茶了!

    附喝蜂蜜柚子茶的好处.

    蜂蜜柚子茶特性及功效:柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果,含有丰富的维生素C,天然果胶,纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素。韩国蜂蜜柚子茶用柚子肉、果糖、蜂蜜、柠檬酸配制而成,果香浓郁、润喉爽口。常饮蜂蜜柚子茶,能化痰止咳、开胃怡神、软化血管、美容养颜,还能强身健体,提高免疫力。蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 
    蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。柚子本身营养价值很高,冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。
   众所周知,蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。

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