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在北风用落叶铺满大地之后，寒冬来了，对于敏感而抵抗力差的孩子和老人们来说，也是感冒发烧的高发季节，最近小容小韬的幼儿园里就少了很多小朋友，他们都回家看病了。小容小韬也未能幸免，第一轮的咳嗽刚刚好，停药还没两天，第二轮就又开始了，而且这次还伴随着高烧。

（高烧对孩子来说是朋友）

但高烧不是“病”，那天爷爷来看小韬，我还打趣的说，小韬每每次发烧过后身体抵抗力就会增强一点。是的，孩子发烧是免疫系统被激活的表现，它是一种应激反应，升高的体温能够使免疫系统更有效的工作。所以，在一定程度上发烧是朋友，而不是敌人。

（孩子发烧父母要淡定）

小韬发高烧我还是蛮淡定的，这并非我性格所致，只是因为母亲卧床两年，我已经见识过太多高烧了，而且持续不退，药物和针剂都不起作用，那时候我们总以为母亲要去了，心里疼的像针扎一样，医院里用了最先进和最原始的物理降温，从一般的酒精擦拭，到最后的“冰帽”，“冰毯”等治疗仪器都用上了，最终让母亲体温恢复正常。后来，母亲不断的高烧和退烧工作我也主要参与了，所以，一般的感冒发烧，在我眼里，那就是毛毛雨了。母亲是我最亲的人，小容小韬也是我最亲的人，面对疾病，我已经学会了如何抗争和冷静处理。

所以，孩子生病，父母们也不要火急火燎，心急如焚，只要了解了这方面的医学常识，采用正确的治疗措施，孩子的感冒发烧并不可怕。特别是半夜，比如孩子一直高烧不退，而外面又天黑夜冷，就医不便，拨打急救电话也只能去医院进行一般性的防护，真正的治疗有时候往往要等到天亮，医院正常工作时才可以进行。这种情况，倒不如父母自己学着来护理，可能对孩子的病情更及时的有缓和和治疗作用。

（孩子的发烧过程）

小韬比小容更易发烧，从小就这样，比如最近的这两次感冒，小容只是咳嗽，流鼻涕，而小韬同时还会伴随发烧，而且这种情况往往是从白天就开始出现，到夜间会达到一个高峰。具体表现是这样的，中午左右，小韬精神会很差，然后浑身乏力，不想走路，喜欢让人抱着，这种情况一直会持续到下午，大约三四点左右就会发热，最初体温并不高，大约38度左右，但也偶有高烧，达到39度，如果用了退烧药，体温正常后，精神会变得好一点，但到了晚上七八点左右，体温又开始逐渐升高，如果不出意外，大约十一点左右就会出现高烧，身体热的像火炭一样，在做出处理后，体温会慢慢恢复正常，但半夜一点和凌晨四五点左右又会出现一次高烧，这样的高烧有时会持续不退，只是略有缓和，最近的几次，我用了药物退烧药都没有效果，最终用物理降温才搞定。但无论怎样的高烧，凌晨六点前就会消退，这时候小韬会喜欢睡觉，起床往往很晚。

（高烧护理父母手册）

那么，如果孩子夜间出现持续高烧，父母应该怎样护理呢？其实并不复杂，父母只要细心，都可以自己做到。

一、散热。

按传统的观点，很多人认为发烧时，人会觉得冷，或者需要“发汗”退烧，从而会给孩子穿更多衣服或盖的更厚。但事实表明，这样做的后果往往导致孩子体温更高，而使发烧症状进一步加重，甚至出现高热惊厥等。

正确的做法是孩子发烧时，应该适当散热，减少衣服或覆盖物，并保持空气适当流通。比如卧室里安装了双层保暖窗，我会把其中的一层打开，让室内温度稍有降低，保持在20度左右，如果温度太高，空气会更热更干，对病情无益。

二、用退烧药。

第一次发烧我会用退烧药，但不会一直使用，而且使用的原则是体温38.5度以上。孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药。

最近小韬生病都是持续高烧，有时候退烧药也不管用，这时候要考虑是否要换药了。所以给孩子服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类药。

三、物理降温。

我采用的物理降温主要有两大方式，一是额头敷上湿毛巾，用温水浸湿软毛巾后，稍挤压使不滴水，然后置于前额，每3-5分钟更换一次。经过这样的处理额头的温度一般能降下来；二是擦拭身体。即用温热的湿毛巾擦拭孩子的额部、颈部、腋下及大腿根部等。

但是，隆冬季节，天气寒冷，散热和物理降温的过程中，也要避免温差过大，让孩子受惊或受凉，所以，我一般擦拭的时候，都坚持让孩子盖着被子。

四、让孩子多饮水。

发高烧时，多饮水有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。小韬发烧时，虽然已经喝过很过水，但自己感觉口渴，也会主动要水喝，我比较欣慰，但是小容就很少要水喝，这样的孩子大人要格外注意，及时主动给孩子补水，非常利于高烧的恢复。

五、发烧前后饮食就清淡。

高烧时，孩子的胃口一般都不好，这时候可做一些清香，口淡的东西，比如我会做一些米汤，让孩子吃一些面包片，蔬菜，或者煮一些水果泥等易于消化的食物，切忌觉得孩子病了，应该补充营养，而给予大鱼大肉，认为这利于疾病恢复，导致的后果是，孩子不喜欢吃，或因高烧会刺激胃部，或发烧干咳会常常引发孩子呕吐。所以，发烧前后饮食宜清淡，等孩子病情稳定，自然会胃口大开，这时候可试着给孩子补充一些营养丰富的食物。

以上是我经常使用的护理措施，所在半夜孩子发烧，我从未因此而手足无措，非要叫急救车，或者把孩子马上送到医院，我会自己先采取一些治疗措施，然后等待天亮，如果心里觉得不踏实，或者认为发烧不只是感冒引起那么简单，这时候才会让孩子吃完早饭，准备好后再去医院。