初中体育理论考试试卷

考试时间:         总分：100分

一、选择题：共20题，每题1，共20分

1、不属于健康三要素的是（ ）

A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康

2、正常人的心率范围是（ ）

A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分

3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）

A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗

4、属于无氧运动的项目的是（ ）

A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远

5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）

A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上

6、2014年足球世界杯的举办地是（ ）

A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非

7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。

A、 28 B、27 C、29 D、25

8、发展力量素质的方法（ ）。

A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳

9．发展柔韧素质的方法（ ）。

A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑

10、对锻炼的表述正确的是（ ）

A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞

C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。

11、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用 （ ）
 A 。左脚  B 。右脚 C 。单脚
12、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ ）
 A 。行    B 。列   C 。路
13、人体外表的形态结构，叫（ ）
 A 。体格  B 。身体姿态 C 。体形
14、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ ）
  A。左腿在前  B。右腿在前  C 。有力的腿在前
15、三步上篮的正确动作是（ ）
  A。一大二小三跳起  B 。一小二大三跳起  C 。一大二跳起

16投掷项目的技术一般包括几个阶段（ ）？
A、4 B、3 C、2
17田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（ ）？
A、3 B、2 C、1
18中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（ ）。
A、1958年 B、1952年 C、1956年

19八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（ ）

A、28 B、32 C、34

20、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（ ）。
A、1分钟 B、1分30秒钟 C、3分钟

二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题1，共20分）

1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。 （ ）

2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （ ）

3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。 （ ）

4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。 （ ）

5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。 （ ）

6、单手投篮持球应该用全手掌触球。 （ ）　　

7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。 （ ）

8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。 （ ）

9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（ ）

10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。 （ ）

11、随着年级增加，必修教学内容也将逐年增加。           （  ）  
12、武术是必修教学内容。                               （  ）  
13、学生的体育竞赛成绩是评价学校体育工作的依据。       （ ）  
14、体质和健康的概念基本相同  。                       （ ）
15、广播体操，是有节奏的中等强度的体育运动。           （ ）  
16、少年儿童的业余训练，主要以专项技术细节的训练为主。  （ ）  
17、发展身体素质练习，必须作为“课课练”的内容。        （）  
18、限制性选修中的球类项目为任选内容。                  （ ）  
19、体育与健康基础知识在小学高年级开设。                （ ）  
20、大纲中的游戏都是典型范例性质的。                    （ ）  

三、填空题：每空1共计20分

1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、         

、           、灵敏素质和           。

2、决定跑速的重要因素是          和          。

3、篮球场地的边线长度为           米，宽度为          米。篮球圈水平面距离地面为          米。

4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是          。

5、真正的健康包括身体健康、          和          。

6、学校体育与健康教学必须把           作为指导思想。
7、武术是我们民族文化的                。

8、然界的             、日光、              是维持人们生活必不可少的基本物质。

9、008年北京奥运会口号              、                    。

10人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为                、            、                     三个部分。

 

四、解释体育名词  共计10分

1、血压—
 
2、动作速度—

3、肺活量—
 
4、呼吸差—

 
5、耐力—
 

 

五、简答题。共计15分

1、简述前滚翻动作要领。

2、《体育与健康课程标准》的基本理念是什么？

3、7支队采用单循环制进行比赛，请用公式算出比赛场次。

六、问答题  共计15分

1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。

要求：1.课间操活动时间为30分钟。2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。

 

初中体育理论考试标准答案

一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、D 2、A 3、A 4、D 5、C 6、C 7、C 8、D 9、B 10、D11、C  1 2、B  1 3、B   14、A  1 5、A 16A 17A 18A19A 20、A

二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）

1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√

11、× 12、× 13、√ 14、× 15、√ 16、× 17、× 18、√ 19、√ 20、√ 

三、填空题：每空3分，共计30分

1、 速度素质 耐力素质 柔韧素质  步频 步长

3、 28米 15米 3.05米 4、 王濛 5、 心理健康 社会适应能力

6、健康第一 7、瑰宝8空气   水 9 同一个世界   同一个梦想 10、准备、基本、结束

四、解释体育名词

1、血压：血液对血管壁的侧压力。

 

2、动作速度：完成单个动作或成套动作时间的长短、是速度素质的一种形式。

 

 3、肺活量：最大吸气后，作最大呼气所能呼出的气量。  

4、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指标之一。为人体深吸气胸围与深呼气胸围的差值。

 5、耐力；人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也称耐久力。

 

五、简答题

1、蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

2、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。

3、（7-1）×7÷2=21

 

六、 问答题。（每题20分，）

1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。

要求：1.课间操活动时间为30分钟。

2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。

 

答案：本题为开放性问题，答案紧扣应紧扣题目