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集中100多个小时总结，21多本书的主题阅读，2年的GTD实践和不断回顾，三人一对一的培训，历时一年多的反复打磨，终于总结出了GTD18个习惯或是18个招式。其实每个层次的GTD玩家都是在反复练习这些个招式，通过反复实践和总结，让他们逐渐增强对自己的自控力，和对外界的应对能力。最后做到无招胜有招，人剑合一，利用GTD这把宝剑在人生旅途上斩妖除魔，逢凶化吉，最终修成正果，获得幸福人生。

GTD18个习惯主要是八大习惯和十个小习惯组成的。他们分别是：

【GTD八大习惯】

一、完成当天最重要的三件事

二、巧用四象限法则

三、活学GTD五个水平流程

四、设定套路，养成习惯

五、跟自己对话

六、主动休息

七、制定和执行中长期目标

八、学习专注

八大习惯是在GTD实践两年后的现在，根据自己和跟他人分享总结出来的习惯，尤其是【跟自己对话】和【主动休息】，更加是突破GTD瓶颈的制胜法宝，通过“内外兼修”的练习，进行自我限定，追求生活，工作和家庭的平衡，进而达到内心真正的宁静和喜悦。

【GTD十个小习惯】

1.         搬走“最大的那块石头”

2.         练习“20/80原则”

3.         学会说“不”

4.         设置Deadline

5.         如何培养一个好习惯

6.         如何运用套路

7.         执行目标

8.         分解“项目”

9.         妙用“大树”目标分解法

10.     活学“六个高度的人生规划”

如果说【GTD八大习惯】侧重GTD“道”追求，那么【GTD十个小习惯】更加侧重“术”的练习，通过一个个小技巧的不断实践，回顾和坚持，慢慢融入进自己的生活中，变成不启用大脑，就可以潜意识行动的“下意识”习惯，帮助你关注当下，展望未来。

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#GTD18个习惯#的学习套路：

两分培训，八分实践，十分坚持。饶是我打磨的GTD18个习惯再好，如果你不去实践和总结，那所有的一切，都是纸上谈兵而已。这里是我给的一些实践的套路，你做或不做，它一直在这里，你不做，定也有人会去做。

l         有效利用微群#目标日志#。博客是我们的课堂，《小强》是我们的讲义，我是你的网络Mentor，　那么#目标日志#就是你实践的操练场。在这里，你可以看到一起努力的童鞋，你可以找到互相切磋的“师兄”，你也可以自己“开班授徒”，分享你自己成功的经验。

l         管理保存实践记录。每个习惯都需要指导并实践1-2个月以上，希望你自己能保详细的记录，方便以后的每日/周/月/半年/全年回顾。同时这也是非常宝贵的成长记录，你可以作为跟他人分享的第一手资料。

l         定期总结【每周回顾】。希望你每次能有200-500字的【每周回顾】，不仅仅是每天实践记录的总结，更需要你自己“独立思考”的回顾和展望，只有离开我这跟拐杖，自己去实践，去总结，你才能真正地长大，独立特行，

l         自己突破瓶颈。每个习惯都会有个瓶颈，有难有易，我会结合自己的经历一一点播，但最终还是要你自己去领悟习惯的真谛后一一去突破。只有在突破瓶颈后，你才会被允许进入下一章。

l         两手都要抓，两手都要硬。我总结了18个GTD习惯，但是不要担心，估计你掌握6个习惯，也就是半年后，你就已经游刃有余了，后面的习惯只是帮助你做得更快更好。尤其是这些习惯可以帮助你有效避开人生的暗礁，把握航向，顺利到港。

l         案例结合的人性化。因为培训对象的不同需要，我不会按照这些个习惯按顺序讲解下来，会结合案例，挑选出对应的习惯进行一一讲解。我相信你们都有举一反三的能力，找到最适合自己的实践方法。

l         让我们一起来完善培训课程。这都是我在实践过程中积累的经验和故事，肯定有不对和片面的地方，欢迎你及时的指正和热烈提问，我所有的努力都是为了完成“跟大家一起分享”这个成长步骤，期待你的理解和支持。