新的一年，也要给自己的生活来一场“大扫除”

严循东  2022年2月7日

大道至简，繁在人心。听过一个很有意思的“三七法则”：一部手机，70%的功能都是没用的；一间房子，70%的空间都是闲置的；家里的东西，70%都是不会再用的……

你有没有发现，很多时候我们过得不快乐，是因为我们总在为无关紧要的70%疲于奔命，却错过了享受最重要的30%。

2022年，是时候给生活来一场大扫除了。

1、物质极简，轻装上阵

当感觉生活节奏很快时，我们有时也会问自己：到底什么才是生活幸福，我们马不停蹄地追求又获得而不满足，究竟是为什么？

其实生活要的不是太多的物质，而是要多一点品质。

新的一年，想要活得轻松，就得从做减法开始。

看过一位网友分享的一个她捐出杂物的视频。评论中纷纷表示：让家明亮起来，这也是自己所希望的生活！

这位网友一开始只是觉得家里东西太多了，很杂乱，想要整理一下。结果一整理才发现，家里没用的东西，真的好多。

各种看起来很精美的购物袋；看电视促销买的两个桶，放在洗手间，一直没再用过；过期的药；抽屉深处乱七八糟的数据线；以为之后会穿到的、但挂起来一次都没有穿过的衣服裙子……

一直“以为什么都舍不得扔，能用的东西多放一放”是一种节俭，其实并不正确。花钱是为了生活方便，而不是给自己增加负担。拥有太多的时候，其实更不知道自己想要的是什么。

所谓极简生活，就是让我们学会加减法，扔掉不必要的包袱和累赘，把更多更有价值的事物请进生活中来。

极简不是极端的生活，也不是无欲无求的生活，而是更有品质的生活。

生活的主角不是任何东西，而是你自己。一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语。一个人最好的衣裳，永远是清爽的外表，满满的精气神。

2、精力极简，专注自我

王蒙对于这个时代的阅读状况有着深深的忧虑：“现在网络上培养出来的阅读者都是些‘浏览手’，敲敲键盘，点点鼠标，想查什么就能查到什么，如果你窗口开得够多，一分钟可以涉足15个阅读领域。”

王蒙认为，这样浅层的浏览，会使人们越来越缺少深入的思考。

那些猎奇的信息不能使我们变得深刻，易读的速成书难以使我们有进步。真正让我们受益匪浅的书，是作家们花了无数心血熬制出来的鸿篇巨制。这些书也许晦涩难懂，却字字珠玑。

我们很多人都如此，每天看一堆资讯，但真正有用又能记住的几乎没有。信息泛滥的年代，我们的注意力正在被慢慢偷走。

学会精力极简，才不会成为“垃圾快乐”的俘虏。

手机里，只保留使用频率最高的软件。对八卦热点的关注和追逐，偶尔消遣无可厚非，投入精力多了，必然毫无意义。把心关上，是成年人最顶级的自律。

把刷手机的时间用来投资自我。在网上听人夸夸其谈，不如抽空读几本经典。在当今这个时代，简单的碎片化阅读，只能添砖加瓦，作为对知识体系的补充。

真正可以建构知识大厦的，还是那些盛传已久的大部头。局限于喜欢的书，也掣肘了人生的成长。唯有沉下心阅读知识密度高的经典，去思辨，去积淀，这些看似难读的书都会成为脚下铺展的路。

3、目标极简，重新出发

读书、学习、考证……年初目标立了一堆，年末做到的几乎没有，这也是很多人生活的真实写照。没有规划的人生就像无头苍蝇，但目标太多只会让人手忙脚乱。

学会简化目标，想要的生活才能奔你而来。

专注和简单一直是成就自己的秘诀之一。“简单”可能比“复杂”更难做到，但更有意义。

我们首先理清思路，一年只计划做好一两件最重要的事，然后把每件事分解成几个小阶段，最后专注于执行。确定了目标，接下来就是要尽可能地保持专注，而成功以后我们会发现，执行起来并没有自己想象得那么难。

“世上无难事，只怕有心人。”时间之事，无论难易，就怕“认真”二字。规律和习惯，会让一切都变得更简单。

极简不是“目的”，而是一种“工具”。它能帮我们剔除那些不重要的东西，追求真正想要的生活。

老话说的好，“大道至简，繁在人心”。生活中的很多不快乐，其实都是人自己施加的枷锁。

一年新的开始，一愿往事清零，未来不惧；二愿简单做人，简单生活；三愿内心自由，活成想要的样子。