自己动手给宝宝自制米粉，孕妈和新手妈妈们不看后悔哦！

@营养师-佳凝

希6个月的时候，希妈一直很好奇如何自己制作米粉，咨询了“美食达人”后，还是决定自己来给宝宝制作 米粉，虽然有网友说自制的不如买来的细，微博上一博友用进口料理器打磨的米粉很是漂亮。

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但是“希妈”经济有限，就有普通的榨汁机研磨粉调料的那种，第一轮研磨的颗粒很粗我用“小箩”筛下，剩余的继续研磨第二次，然后继续用“小箩”筛，经过几次后就很细腻啦！之前有好多朋友都推荐我买市场上出售的含铁米粉（但我还是觉得自己做最安全），大米可以在超市选购“东北生产的有机米”。给孩子添加辅食我才知道，宝宝吃才行，不吃含金子也没用~ ，单一的添加辅食，孩子适应后没有过敏或不良反应后，在考虑陆续添加别的食材。

第一周：单纯米粉

第二周：藻油DHA乳钙粉+米粉

第三周：南瓜+藻油DHA乳钙粉+米粉

5克的米粉 +40ML水 用平底锅倾斜着煮 几分钟就OK了，一个星期过去了，担心宝宝吃腻了，今天正式开始加点斯利安藻油DHA乳钙粉，让宝宝DHA和钙同补，单独开袋有股腥的味道，但是添加在米粉里就发出了一种奶香，颜色也是乳白，而且冲服非常方便，我在也不用给宝宝喂那种葫芦滴丸形状的“乳钙”了。

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DHA和米粉混合后

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第三周开始尝试南瓜泥+藻油DHA乳钙粉+自制米粉

今天由爸爸来喂饭，宝宝吃的很顺利，就是表情有点囧 。辛苦了3周终于让宝宝适应辅食和座餐椅吃饭啦！值得庆贺！！！

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都说宝宝是个特殊个“产物”她能让每一个妈妈都变成“女超人”

单一的添加辅食，孩子适应后没有过敏或不良反应后，在考虑陆续添加别的食材。

网友支招可以用莴苣（蔬菜）、胡萝卜、小米,薏米、玉米粒、花生和核桃,把这些东西放进家里的豆浆机,等煮熟了之后取出来,美味又营养的米糊就好啦！不过宝宝的饭量小这个办法一次做出来就很多哈，需要大人和孩子一起吃。

第一次喂米糊或者米粉可以考虑用“挤压喂养勺”特别适合流食和药水、果汁等，轻轻一挤就出来，防止宝宝哭闹而打翻碗。http://s1/mw690/565e6fabgd039ad5dd600&690