1.山楂降脂茶(每日饮用这个茶有活血降脂,清热化痰,适合高血脂人群)
山楂10克.益母草10克.茶叶5克
把所有茶放入壶中.注入滚沸水,回冲次数至味道淡

2.决明子菊楂茶
决明子能降血压.降脂同时可以促进消化

决明子20克.山楂.菊花各12克.水800ML
把所有茶放入锅中,加水煎煮即成,可以当平时保健茶引用

3银花桑菊茶(可增强免疫力,让你远离病菌侵扰)
金银花.桑叶各5克.菊花.甘草各4克,薄荷2克.水1000_1500ML

所有茶放入药包中备用,
锅中加水煮开,放入药包闷10分钟取出药包后即可饮用(热饮凉饮都可以)

4菊花山楂茶(适合高血压.高血脂患者,有清热降脂的功效)
菊花茶叶各5克.山楂10克,开水300ML
焖泡5_8分钟即可

5冬虫夏草茶(补肾肺.定咳喘.助肾阳,还可以增强免疫力)
冬虫夏草3_10克
将冬虫夏草放入锅中,加适量的水,煎煮成茶

6冬虫夏草首乌茶
冬虫夏草茶.人参.白鹤灵芝草.何首乌.山葡萄各适量
把所有茶放入壶中.用热开水冲泡后即可饮用

7仙草茶(能清热凉血,生津止渴

高血压病是以动脉血压升高尤其是舒张压升高为特点的全身性、慢性血管疾病 ,以头痛、头晕为主要临床表现。由于其是一种慢性疾病 ,治疗过程比较长 ,因而目前临床上多以中西医结合治疗 ,采用小剂量多种药物联合及交替使用 ,以期减少副反应 ,防止或延缓产生耐药性。临床观察发现 ,采用中药泡脚治疗高血压 ,可有效地防止药物的毒副反应 ,且效果较好。现介绍几则 ,供选用。

　　1.吴茱萸 30克 ,刺蒺藜 30克 ,夏枯草、茺蔚子各 15克。上药水煎后去渣取汁 200毫升 ,以 1:10比例对入温水中 ,每日早晚 2次泡脚 ,每次 30分钟 ,连续 1～ 2周。可滋阴柔肝 ,平肝降逆。

　　2.夏枯草 30克 ,钩藤、菊花各 20克 ,桑叶 15克。将上药水煎取汁足浴 ,每日 1～ 2次 ,每次 10～ 1 5分钟 ,每日 1剂。可平肝潜阳 ,清热安神。

　　3.罗布麻叶、牡蛎各 15克 ,議莶草、夜交藤、吴茱萸各 10克。上药水煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风 ,滋阴潜阳 ,补脑安神。

　　4.地肤子、蒲公英各 500克 ,硫黄、雄黄各 50克。上药加水浸泡 10～ 15分钟后水煎取汁 ,对入温水中足浴 ,每日 1～ 2次 ,每日 1剂。可引热下行。

　　5.白矾 100克。将白矾研为细末 ,置于沸水中溶化 ,候温足浴 ,每次 30～ 60分钟 ,每日 3次 (使用时须再加温 ),每日 1剂。可清热化痰。

　　6.桑叶、桑枝各 50克 ,芹菜 100克。将上列药物加水煎煮 ,取汁约半脸盆 ,临睡前趁温足浴 ,浸至水冷为止 ,每日 1次 ,每天 1剂。可清热平肝。

　　7.桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各 100克。将上药水煎 2次 ,取汁去渣 ,放入浴盆中 ,倒入温水适量足浴 ,每日 1次 ,每次 1剂。可清热通淋。

　　8.磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各 6克 ,独活18克。将上方水煎取汁泡脚 1小时 ,每天 1次 ,每剂药可用 2～ 3次。可平肝潜阳 ,一般用药 1～ 3次后 ,血压即可下降。