原料：红果、白砂糖、蜂蜜

　　首先用剪刀把红果的把剪掉，然后用小刀把红果切成两瓣，用刀尖从红果侧面去核。

　　把去好核的红果放入微波炉容器里，根据自己的口味放入适量白砂糖，再加入适量热水。红果和水的比例是2：1，水不要没过红果，这样做出来口味更佳。然后盖上盖，放入微波炉，用微波加热三分钟。三分钟后取出，搅拌一下，这样做是为了让红果均匀受热。再用同样的火力加热三分钟。等冷却后，放入适量蜂蜜。蜂蜜不要趁热放，这样会破坏蜂蜜的营养。还可以将炒红果放入冰箱，冷藏一段时间再吃，也别有一番风味。