老周微博语录

1、既不自命清高，也不自甘堕落。我，怎么自在怎么活。

2、我不是身体。是的，我从来不是。我不是名字，是的，我从来不是。那么，我，是什么？

3、我了解到：自己没有做对过事，也没有做错过事，我只是在做不同的事，获得不同的体验。

4、我是否需要用自己的观点，去干涉他人的言行？我不需要，因为我知道我的观点，只是个人的看法，并不代表真理。我需要的是了解真理。

5、人和人之间总是充满着误解，即使是关系很亲密的人，彼此也并不真正了解对方。因为人只习惯别人来了解自己，而不愿意去了解别人。

6、应无所住而生其心，主要是没有什么靠得住。

7、生命之中，总是充满疼痛。但是，当我与种种疼痛合一，不再回避，不再与其对抗，而是与其同向，发现一切均已融解。

8、上帝要其灭亡，必先让其疯狂。那么反过来看，我们只要保持心灵的宁静，不要为了任何事情而去疯狂，而是顺其自然，心平气和，我们就永远不会有灭亡的一天。

9、爱是不灭的，但交易会破灭。相爱的人不会反目成仇，但交易破灭的人会。很多人把爱当成互相占有，其实互相占有属于交易。

10、我说某个人很坏，说明我有同样的坏，否则，我怎么会知道呢？我说某个人很恶，说明我有同样的恶，否则，我怎么会发现呢？坏过，才知道什么叫坏。恶过，才发现什么叫恶。

11、我说过的话，做过的事情，可能只是为了一份体验，所以过后无需赞美，也无需谴责。但我的言行如果对别人造成伤害，我还是要发自内心地忏悔，并请求宽恕。

12、我的觉知和当下的心情保持相同的方向。无论当下是喜、怒、哀、乐、烦、愁……我都与其同向，与其合一。

13、如果爱需要理由，那么爱无法持久。如果恨需要理由，那么恨无法持久。如果快乐需要理由，那么快乐无法持久。如果痛苦需要理由，那么痛苦无法持久……因为理由层出不穷。很多人产生的爱与恨、快乐与痛苦，可能都是假的，只是受了某个刺激的后遗症。

14、当我愤怒的时候，身不由己地被一种情绪占有，感觉自己与整体是分裂的，好像自己是一座孤岛，而且一时无法摆脱。后来我尝试让自己的觉知，和这种情绪保持同向，不再想要摆脱，于是有了新的体验。

15、通过观察我因某件事情而愤怒，发现我首先在心中定下了某个标准，当事情的发生违背了我的标准，我才会愤怒。而我的标准，其实是头脑制造的一个幻象。我执著于那个幻象，才会愤怒。

16、我用目前形成的观点，去评判自己过往的言行，并为那些言行产生相应的情绪，忽然发现，我的观点或许只是模仿他人的一些看法而已。那么，评判自己过往的言行其实是在梦游。

17、敌人，来自于我内心的恐惧。当我的内心有恐惧，就会不断发现敌人的存在。而内心的恐惧融解之后，才发现遇到的人，全是家人。

摘自周秋鹏新浪微博：

http://weibo.com/zhouqiupeng