今天，把准提咒的念法介绍给有缘分的朋友。我是在很多年前跟着南怀瑾上师的录音学会的。可能是我和这个咒缘分很深，当时很快就学会了，而且背得很熟，平时在生活中经常会念，也有很多感应。现在我把准提咒的读音（记忆中南师的），用标准的普通话描述出来，照着文字念就行了——

那么萨多那

三苗三菩陀

巨之那

达砸脱

嗡

这里

主里

准提

索哈

我所用的文字，跟其它地方流传的可能不一样。但这不会影响效果，主要是取个音，不用着文字的相。现在南师的录音我找不到了，谁能找到跟着念更好。我的博客经常会有修行的同道前来访问，如果认为有什么不当之处，欢迎指正。阿弥陀佛。

2008年10月20日上午9点30分