最近由于遭遇到很多世象的缘故，开始集中时间修习佛经，主要是亲近台湾的慧律法师，听他讲解《六祖坛经》、《金刚经》、《明心见性》等，再结合自己的处境，有一定的受用。

能够记住的，主要有几条：

一、世界上的任何事情，你再怎么搞，都是不可得。到头来什么也得不到。因为你追求的所有东西，都是一个虚假的相，没有一样是永恒的。

二、活在当下。不要活在过去，也不要活在未来。把注意力集中在当下，看任何事物，都像是映在镜子中的影子，来来往往的影子而已，不要执著。

三、随时放下，不要牵挂任何事物，任何人，因为一切都是虚幻的、无常的，总是在不断变化着，只有内心的清静是原本存在的。

四、总是问自己：又如何？他有一千万，又如何？他是总统，又如何？她是美女，又如何？她不爱你，又如何？不断地问，遇到什么都问一声：又如何？100年后，这些东西在哪里？

五、世界上没有一件东西是属于你的，生没带来一件，死了也带不走一件，连身体也是临时给你用一下的，很快就老了，病了，死了，烂了。所以任何东西你都没有拥有过，也没有放弃过。

六、不起分别心，什么善呀，恶呀，好呀，坏呀，爱呀，恨呀，美呀，丑呀，统统不分别，让它们去，都是镜子中的影子。不执著。

七、柔和地面对一切，处理一切。柔和，就是慈悲。看待一切人，一切众生，都平等，都柔和，不分别，让自己的慈悲心不断升起。

总之，要随时训练自己的放下。遇到什么放下什么，不执著。当然，到最后会发现，其实并没有什么东西需要放下。这是需要时间来验证了。目前就总结出这几条，以后有新的发现，再和大家分享。